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カラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。学生時代はバスケットボール一色。高校では全国大会出場。また国体選手としても活躍。短大卒業後は当時日本リーグ１部に所属する日立甲府へ入社・入部。中学、高校、短大ではキャプテンを務め、実業団時代は膝の怪我で選手を引退後、マネージャーとしてチームを支えた。新潟に帰郷後、会社勤務の傍ら新潟アルビレックスBB(B.LEAGUE所属のプロバスケットボールチーム)が行っているバスケットボールスクールのスクールコーチを務める。その後、子供達に「運動を通して体を動かすことの楽しさを伝えたい」という思いでフリーインストラクターとして活動を開始。子供の運動指導をメインに、高齢者の健康体操教室まで幅広い現場を持つ。様々な経験から体と心は繋がっていることを実感し、その癒しにも興味を持ち2006年にレイキヒーリングを取得し、レイキティーチャーとしても活動する。2010年春、ヨガインストラクター養成コースを修了し、ヨガをシェアする活動をスタート。2017年1月、県外のヨガ受講者の方たちのご要望に応え、オリジナルヨガDVD「カラダをゆるめるヨガ」を制作・販売開始。2019年4月、ナチュラルヨガ指導者養成講座を開講。ヨガインストラクターの育成をスタート。2020年4月、起業塾Raku Raku Rika塾開講。起業したい人、仕事に活かしたい人、人生を変えたい人の支援をスタート。コンディショニングヨガ講師ナチュラルヨガ指導者養成講座講師起業塾講師レイキティーチャー皆さまを健康と幸せと笑顔へと導きます！
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今週のスケジュール♪（ 8/15～8/21）
9/11(土）夜景を眺めながら芝生の上でキャンドルヨガ＠歴史博物館みなとぴあ
8/20(土)レイキを活用していく会＆体験会開催します【オンライン参加OK】
7月の海ヨガ♪気持ち良かったでーす！！