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こんにちは！スポーツキッズ食育トレーナー／管理栄養士の【ひさどめゆみこ】です。よろしくお願いいたします＾＾中2・小6・小3・年長の４児の母として、日々育児・仕事・家事に奮闘中です。小学生のころは、お菓子ばかり食べて夕飯を残す･･･という、小食さんによくみられる生活を送っていました。高校時代、野球部のマネージャーとして、選手たちをサポートしたことがきっかけで、スポーツと食事の関係に興味をもち、栄養系の短大→大学に進学しました。大学卒業後は、都内小学校にて約13年、学校給食と子どもへの食育に携わりました。その中で、すこやかな成長や、健康な心と体で過ごすためには、幼い頃からの食習慣をととのえることの重要性を、強く感じるようになりました。同時に、働きながら家族の食事を作ることの大変さを、身をもって痛感しました。その経験から、現在は乳幼児や小学生の保護者の方に、「食の大切さ」に加えて、「毎日の食事作りを楽にするコツ」「心と体のためのおやつの選び方」「スポーツをがんばる子へのサポート」など、ママの心が軽くなる方法をまじえながらお伝えしています。また、自治体主催の乳幼児健診にて栄養相談なども担当しています。お子さまの食事のお悩みについてじっくりとお話を伺い、さまざまな角度から解決に導いていきます。お困りのことがありましたら、お声かけくださいね＾＾
テーマ： ◆スポーツキッズ食育
テーマ： ◆活動実績
子育て(小学生以上)
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