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39歳の時に6カ月で12キロの減量に成功。ヘルシー料理を研究するダイエットコンサルタント。ダイエットから解放され、リバウンドなしでストレスフリーの生活を送る。【経歴】ぽっちゃりな子供時代→ダイエットとリバウンドを繰り返す20代→産後太りに悩む30代→自己投資の結果6カ月で12kgのダイエットに成功→ダイエットコンサルタント＆料理教室講師＆ヘルシー料理研究家。健康的でリバウンドなしのダイエットの秘訣を教えて悩みを解決する仲間を増やすためにダイエット法を学べる無料メルマガ配信中。・なりたい自分になる生き方を実践・ダイエットから解放されて楽しく暮らす・痩せたい人や料理を知りたい人にコンサル・楽しく料理しながら自由に食事する・本を出版して情報発信・心と健康の豊かさを手にする『常識にとらわれない自由なダイエット習慣』で人間関係も良好になるまで成長。『やせてキレイになって人生を楽しみたい！』リバウンドに苦しみながらダイエットに束縛される人生から脱して自由に食事を楽しみたい人向けに出版された書籍が、期間限定で私のメルマガと一緒に受け取れるので、もし興味があれば試しに読んでみてください。→https://youkorotei.com/pr公式ブログ：https://youkorotei.com/レシピいろいろ！高之瀬陽子の本→https://www.amazon.co.jp/dp/B07ZT4HD8Z
テーマ： ごはん記録
ダイエットコーチング
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