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最初は過呼吸から始まりました。それからどんどん酷くなり入退院の繰り返しでほとんど学校には行けませんでした。そして色々あり結婚↓妊娠↓出産↓離婚↓再婚↓2人目出産↓そしてまた離婚↓3度目の結婚色々ありました。笑そんな中パニックはもちろん頻繁に顔を出していて・公共機関を使えない・車の運転が長距離できない・子供の体調不良でパニック・外で働けない・買い物が一人でできない・人ごみNGこんな感じで日常生活もギリギリでした。そしてある日「もう疲れたな。。。」と全てを投げ出しそうになった時「私には守っていかないといけない子供達がいる」と我に返りそこから克服しようと決意し3ヶ月で克服!!トータルで12年苦しみましたが、私が実際決意してからはたった3ヶ月で克服することができました!!そして今は私が克服した「7ステップ習慣化プログラム」でパニックで苦しんでいる方の克服のお手伝いをしています。たくさんのパニックの方が辛さから解放されて『人生ワクワクして、生き生きと自分らしく笑って過ごす』を理念に活動しています^^
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メンタルヘルスカウンセラー
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