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東京生まれ東京育ち現在は横浜市青葉区在住JCA認定アルファビクスインストラクターアルファマタニティインストラクター介護予防運動指導員 産業カウンセラーアルファビクスサークル「一般」「シニア」ありスポーツクラブ、大手企業社員向けアルファビクス指導横浜市青葉区「いきいき元気塾」、川崎市中原区主催介護予防事業にてアルファビクス講座指導経験あり1996年夫の転勤でロスへ。ダーマヨーガ協会創設者飯島貫実氏の直弟子さんからヨガや健康法を学ぶ。2003年2度目の赴任先のマレーシアで体調を崩し、うつ状態に。体幹トレーニングに取り組むうちに回復。心と体の健康の大切さを実感。2011年アルファビクスインストラクター資格取得、教室スタート
テーマ: メンタル&ヘルス
テーマ: 元気の秘密アロエベラ
テーマ: 子宮対策室
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