はぐくむ台所／宮内真由美【青空キッチンつくば校】

「はぐくむ台所」主宰
キッズ食育トレーナー
小学生２姉妹の母
・子どもの食育料理教室”青空キッチンつくば校”
・季節ではぐくむ親子の食育単発レッスン 運営
・おうちパン講座（２３年６月まで）※終了しました

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親子に、楽しい、おいしい、嬉しい
が溢れる日々を！
そして、一生モノの経験を子ども達に！
親子が笑顔になる、食と子育てのヒントを贈ります
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□料理を教材にした３歳から小学生まで通える
食育料理教室「青空キッチン」つくば校を2021年開講

□親子のための食育お料理レッスン
「季節ではぐくむ親子の台所」を月１～２回開催

□おうちパン講座　＊終了しました
2022年５月開講（～23年６月まで）


【青空キッチン】は
料理が上達することが目的ではなく
食を通して子どもの「出来た」を見つけ出し
「達成感」「自己肯定感」
「チャレンジする気持ち」
「友だちと協力する気持ち」
「自主性」「創造力」といった
子どもの無限の可能性を引き出します

子どもの新たな成長が見られたら
きっとパパもママも、うれしいはず...!

青空キッチンつくば校は
親と子が互いに認め成長しあう場に
なってほしいと願っています

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【季節ではぐくむ親子の台所】は
親子でクッキングをしたり
行事食のことを学んだり
味噌づくりといった季節の手仕事をしたりと
食を通して親子の絆を育み、
「食って楽しいね」と思える場を提供します

また、
食×アート、食×絵本、食×語学
などといった食×異文化、食×異業種を掛け合わせた
コラボイベントで
子どもの可能性と視野をグンと広げる
お手伝いをします

　　

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　メッセージ
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食はいつもみんなの”真ん中”にあります
食は、ただ食べるためだけではなく
心をも豊かにしてくれます


例えば
家族や友人たちと囲む楽しい「食事」
嬉しい事があったときに
　　みんなで分かち合う「食事」
子どもが運動会で１等賞を取った
　　お祝いに食べる「食事」
ケンカをして落ち込んだときに
　　寄り添ってくれる「食事」
仕事が思い通りにいかなかったときに
　　励ましてくれる「食事」
試合に負けたときにまた頑張ろうとする
　　力を与えてくれる「食事」


良いときも悪いときも、食はいつもあなたと一緒
そんな日常の食事がいつの間にか

「子どもに良いものをたくさん食べさせなくちゃ」
「栄養バランスが良い食事を与えなくちゃ」
「好き嫌いを減らさなくちゃ」
「おやつは手作りの方がいい？！」

親だからこそ想う子どもの健康と幸せがゆえ、
肩に力が入り過ぎて「しなくちゃ」という
義務感に追われていることはありませんか

もちろん栄養バランスも大事
好き嫌いなく食べられたらいい
でももっと大切なことは

”楽しく食べること”
そう信じています


2020年、コロナ禍で未曽有の困難に
誰もが直面しました

そんな困難のなかでも
ささやかな楽しみを与えてくれたのは
家族で囲む「食」でした

「食」の大切さ、ありがたみに
改めて気づいたキッカケになったのではないでしょうか

はぐくむ台所は、そんな”食”の力を信じて
パパやママと子どもに、楽しい、おいしい、嬉しいが溢れる日々を
提案し、笑顔ふえる お手伝いができたら
こんなうれしいことはありません


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＜略歴＞

仕事に荒れ狂う２０代
食事も１日に１食
なんてことも続き、
ある日、母親に
「ゾンビみたいになってるよ」
と心配される
少しは仕事以外のこともしたら？
と言われ、初めて通った習い事が
料理教室
だからと言って料理が得意になった訳では
ないけれど、
自分で作る楽しさ・おいしさに開眼


結婚・出産を迎えた３０代
人の子を見ても
可愛いと思えなかったのに
出産を経て
はじめて子どもを可愛い♡と思えた
それから人の子を見ても
可愛くて仕方がない
いつの間にか親子に関わる仕事をはじめ
ママライター、親子イベント企画に
携わる傍ら、
子どもの食育に特化した、
日本キッズ食育協会認定
「キッズ食育トレーナー」の資格を取得


もっと親子に関わる仕事に
携わりたいと
自分の名前で仕事をしようと決意した４０代

2020年12月、
「はぐくむ台所」を立ち上げる
親子が楽しめるプラットフォーム
となる場を目指し
親子参加型のワークショップやレッスンを開催

2021年5月、
子どもの食育料理教室、
青空キッチンつくば校を開講

2022年５月、
おうちパン講座を開講
＊現在は終了しています

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〇好きなこと
イベント参加、食べること、
本屋さんをぶらぶら、妄想、お花に触れる

〇口グセ
「きっと大丈夫、なるようになる！」

〇つくばスタイルブログ
「住んでる人に聞いてみよう～」掲載（2017年10月）
↓つくばスタイル様に取材いただきました↓
https://www.tsukuba-style.jp/blog/2017/10/19147.html


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たのしい！
おいしい！
うれしい！
が溢れる日々を～

はぐくむ台所
宮内　真由美

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