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はじめまして!あなた専属管理栄養士・河合まさみです!疲れ、冷え、太る悩みを食事作りがラクになる魔法のおうちごはんで病気にならない身体作りの個別サポートをしています!管理栄養士歴12年、糖尿病療養指導士歴4年、延べ3600人の栄養相談実績。療養型の病院にて調理から、献立作成、入院患者さんの栄養管理糖尿病専門医のいるクリニックで、糖尿病の患者さんや近隣のスーパーマーケットや飲食店とのコラボもさせていただきました。その後、フリーの管理栄養士として活動中です!体重が約10kg減少した人、糖尿病の指標となるHbA1cが3%と大きく改善のサポートをさせていただきました。さらには、「作るのが格段に面倒でなくなった」「コーチングでやりたいことが見つかった」など嬉しいお声をいただいています!こちらは、これからのカラダが心配の方。不調が気にっている方に、本来の健康に導く料理や食品についてをお伝えしていきます♪なぜならば、第2子の出産を「自宅出産」に変えたことが転機となり、本当にとるべき、健康になる食に気が付いたからです!自宅出産では、パーソナルで助産師さんが見てくれるので、体に向き合うヒントをたくさんもらいました。そして、産後、デリケートゾーンの激しい痒みを感じた時、当たり前だったナプキンを布ナプキンに変えることで、改善されていきました。そこから、食に対する疑問や自然の魅力を知ることになりました!これだけの医療技術と情報があるにも関わらず、2人に1人が癌とか、発達障害があるっておかしくないですか?大学4年間で習ってきた、栄養の知識でさえも、真実はどうか?という問いを持って生活をしています!だから私は、栄養学ではない、本来の健康をお伝えします!私のサポートを経て、元気に食を自分で選べるような人を増やしていきます🌷少しでもピンときた方は、ブログや公式LINEからメッセージをください✉
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