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こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法：キンロス一美（栄養療法士）です。私は、イギリスに移住してから、体調不良が治らず、ほとほと困り果てていました。関節が痛いのと、胃が重いのが、ずっと毎日続くのです。病院で検査しても原因はわからず、薬も全然効きません。「こうなったら自分で解決するしかない！」と、オランダのクシ・インスティチュートなどで、マクロビオティックを２年間みっちり学び、日々、実践しました。マクロビは、制限が多い厳格な食事法でしたが、もうこれしかないとばかりに、頑張りました。その結果、乳製品をやめたら、関節痛は出なくなりました。しかし、２年かけても胃腸はまだパッとしないので、このまま続けても良くならないのでは、と疑問が出て来ました。それに、もうこれ以上、制限の多い食事を続けて行くのに、疲れてしまいました・・・。しかも、当時、新婚間なしの夫から「マクロビの一美と結婚したんじゃない！あれを食べてはダメ、これもダメ、って言われるのはもう沢山！第一、科学的根拠がどこにあるの！」と言われてしまったのです。そんな時、自然療法でありながら、科学的理論の裏付けも重視する「自然栄養療法」に巡り合いました。しかも制限が多すぎる感じもありません！これだ！とばかり、大学での勉強や現場研修を重ね、「栄養療法士」の資格を得ました。また、栄養療法を学びながら実践すると、胃腸不良からも完全解放されたんです！イギリスでは普及している「自然栄養療法」この自然栄養療法を使って、「一人でも多くの体調不良で困り果てている人に、的確な食事アドバイスをしたい！」という思いから、現在は、・英国式コンプリート自然栄養療法食コース（英国式コンプリートコース）・オンライン・レッスン実技編・セミナー・セミナーＤＶＤ・個人相談で、「食べながら綺麗に痩せる食事法」をはじめ、自然栄養療法のお役立ち情報を分かりやすく紹介、指導しています。自然栄養療法士 一美キンロス ・食べながら綺麗にやせる食事法10日間無料メールセミナー http://shokujihou.jp/10daysmailseminar・太らない、老けない、病まない体になれる食事法 http://shokujihou.jp/archives/7998・ブログ「本場イギリスの栄養療法士が教える「食べながら」綺麗に痩せる食事法」 https://ameblo.jp/shoknav/
テーマ： 便秘や下痢のための栄養療法
テーマ： 糖尿病のための栄養療法
テーマ： イギリス人の食生活から
ヨーロッパからお届け
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旅の帰路、急な腹痛が何度も襲って来た・・・。
クリスマス・ディナーのリメイク完了後は、やっぱり和食！
クリスマス・ディナーのリメイクが雑なのは、年齢のせい？？笑