Shizuka Yoga

★☆名古屋を中心にヨガと瞑想のクラスを開催中★☆

井上　静

経歴／資格

幼少期より体が弱く、学生時代は毎月原因不明の発熱に襲われる。
また、重度の月経痛やPMS(月経前症候群)にも悩まされている頃にヨガと出会う。

ヨガをするようになりストレス、冷え、月経痛、PMS、肩こり、腰痛など数えきれない不調が改善する。

その後、２５才の若さで、子宮頸がん前癌病変を患う。
現在も完治はしていないが、がんには進行せずにすんでいる。

この、自身の生と死と向き合う経験から、限りある人生を有効に、しあわせに過ごすために、
ストレス対策のためのヨガクラスを年間約６００本指導している。

インドでのヨガ修行や、１２日間施設に滞在し、誰とも会話をせず、目も合わせず修行に没頭する
ヴィパッサナー瞑想などにも毎年参加をし、現在も継続的に学びを深めている。

国際的なヨガ資格である全米ヨガアライアンス取得学校の副主任でもあり、通常のヨガの資格に加え、
マタニティヨガ、キッズヨガ、アシュタンガヨガインストラクターの養成講師としても活躍している。

・My SOUL8認定ベーシックヨガインストラクター　修了

・IYCキレイになるヨガインストラクター　修了

・全米ヨガアライアンス２００(アシュタンガ、陰ヨガ中心) 修了

・情熱ヨガ アシュタンガ　ハーフプライマリー勉強会修了

・OSHO 瞑想センター　10日間コース 修了（インドのマイソール市にて）

・ナンシーギルゴフ アシュタンガプライマリーシリーズアジャストメントクリニック　2013　修了

・アロマヨガインストラクター講座　修了

・ヴィパッサナー瞑想センター10日間コース参加3回、3日コース参加2回

◆クラス情報◆

●ヨガスタジオミトラ　(名古屋　春日井　高蔵寺)

月曜　１８時半～１９時４５分　はじめてアシュタンガヨガ
　　　２０時１５分～２１時３０分　Ying　Yang　アロマヨガ

https://mitra03.jimdo.com/

●マイソール8 ヨガスタジオ （栄）

@栄ミナミ店
火曜 18時半〜19時45分 やさしいヨガ
木曜 10時半〜11時45分 やさしいよが

@久屋大通店
木曜 18時半〜19時45分 やさしいフロー

http://www.mysoul8.com

●パシフィックスポーツクラブ(栄)

水曜　１９時5分～20時5分　リラックスヨガ
　　　２０時20分～２0時50分　SUPヨガ

http://www.pacific-s.co.jp/sakae/sakae_top.html

●名古屋　国際センターでのクラス

金曜　１０時３０～１２時
火曜　１９時半～２１時

※隔週でクラスの内容が変わります。
第１、３、５⇒『心を整える瞑想ヨガ』
２、４⇒『アシュタンガヨガ』

開催場所　以下より名古屋校をご確認ください。
http://www.aya-bodyarchitecture.com/

※このクラスのご予約や問い合わせはfacebookやブログよりメッセージでお願いいたします。

●コミュニティーセンターでのクラス　(西区　浄心)
土日　月二回ほど不定期に開催中
開催日などはブログにて告知をしております。

ブログ：http://ameblo.jp/shizuka-yellowyoga

☆★☆出張ヨガクラスも承っております。お気軽にメッセージください☆★☆