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便秘リリースプロデューサーの西岡美和子です。学生の頃はチアリーディングやバトントワリングをやっていて細身だったのですが、2人目以降子供を産むたびに痩せられなくていろんなダイエットをしました。そのころのダイエットと言えばカロリー計算が主流で食べる=太ると考えられていたんです。私も食べたら太ると思っていたので、食べることに罪悪感をいつも持っていました。だけど生きていくためにも、美しくなるためにも栄養は必要。食べないと綺麗にならないことが分かりどうしたらいいの?と悩みました。必要なものを摂り入れて、いらないものを体の外に出してしまえばいいんだという事が分かって、効果的に体に摂っていらないものを排出する方法を独自に開発しました。それが便秘リリーステクニック食べることは悪い事じゃないんです。食べる=太るは間違いです。効果的に必要な栄養を摂って、理想の自分を目指しませんか?
テーマ: ポッコリお腹解消
テーマ: 便秘リリース
テーマ: 美脚
ダイエットコーチング
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