イライラ怒りんぼうママの「聴くだけ簡単」ラクする子育て　とべしのり【松戸・全国】

イライラ怒りんぼうママの戸部詩乃織（とべしのり）です。

子育てコーチングを
千葉・松戸・全国（オンライン）で活動中。

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　

出産後は、毎日イライラ。

いつも誰かと何かを比べて、
不安になって、自信をなくしていました。

仕事もあって、自分が仕事をすることで
子育てにも影響するんじゃないかと不安でした。

不安があるからか、
子どもと他の子どもを
比べてまたイライラ。

そして自分と
他のママとも比べていました。

他の人はできるのに、
どうして私はできないんだろう？

みんな毎日笑っているのに！

わたしは怒ってばっかり。

自分の子育てに自信なんてない。

できないところにばかり目がいって、

『どうしてできないの！？』と、
怒りに震え、怒鳴り散らす毎日。

何年ものあいだ、怒ってばかりで、
怒らない日や、
ご機嫌な日なんてありません。


結果、子どもとの関係は
どうなったかというと・・・


最悪です。


子どもが怯えた目で
わたしを見るようになりました。

そのうえ、子どもは自分でなにかを決めることができず、

何をするにも

「これしていい？」
「どうすればいいの？」

と誰かに聞いてからでないと
行動できなくなっていました。

友だちとの会話でも、
いつも顔色をうかがって、
自分の意見を言うこともできない・・・



「やばい」「まずい」

こんなの私が思っていた子育てじゃない！

ほんとうは、子どもには、


いつでも笑っていてほしかった！

「これやりたい！やろう！」

自分で決めて、行動できるようになってほしかった！


このままじゃイヤだ！
どうにかしないと！

そう思った私は、

本屋に行っては育児書を探したり、
ネットで調べたり。


でも一向に関係は改善しません。

何年も何年も、真っ暗な暗闇の中を
さまよっていました。


そして、ようやく出会ったのがコーチングです。


傾聴、頭の中の整理、
認められることの大切さを痛感。

衝撃でした。

以前は、子どもの癇癪（かんしゃく）がひどく、
一時は私に耳鳴りがあったほど。

ですが「聴く」ことに徹すると、
子どもの癇癪（かんしゃく）がなくなっていきます。

話を聴くと、
それだけで子どもの気持ちが落ち着いていくようです。

子どもを「認める」「聴く」ことが
親子関係や、子育てを良好にすると確信しています。


コーチングだけでなく、
心理学も学びました。

子育てにコーチングを取り入れるようになって
イライラすることがなくなり、
自分に自信が持てるようにもなりました。


自分は自分のままでいい。
人と比べることもなくなりました。

全てを受け入れられるようになると、
生きること自体が楽になっていくんです。

以前は、肩に力が入り、
気持ちに余裕なんて、全然ありませんでしたが、

今では、肩ひじ張らずに
自分らしく過ごすことができています。


子育てに悩み、
苦しんでいるママが、
少しでも楽になれるように
コーチとして活動しています。

２０２０年から、
オンラインで子育て中のママに向けて講座を提供中です。


受講生からは、

「子どもの方から動いてくれることが増えました！」
「いちいちアレした？コレした？と言わなくなりました！」
「言われてからしかやらなかったのに、言わなくてもできるようになりました！」

など、多くの声が寄せられて、うれしい限りです。

講座では、
安心安全な場が提供できるよう、
マンツーマンでコーチングをお伝えしています。

・イライラママが毎日笑顔で過ごせる子育てコーチング講座
https://ameblo.jp/shinos55/entry-12686705651.html

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

１月２日生まれ　やぎ座　Ｏ型　
東京都品川区で生まれ寅さんで有名な
葛飾柴又（の近く）で育つ

元・日本語学校教師
教師歴約１５年。

教師や生徒からの信頼も厚く、
話の分かりやすさには定評がある。

教えた生徒数　２０００人以上。

２０歳過ぎてから旅にハマり、バックパック片手に一人旅へ。
アジアを中心に旅をする。

主にベトナム・タイ・ラオスが好き。

ベトナムで出会った旅人と２０１０年に結婚。
翌年に一人娘を出産。