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ヨガとの最初の出会いは友だちに連れられて行った、スポーツジムでした。その後仕事に追われる毎日の中で、何か自分自身のために、時間を使いたいと思いヨガに通い始めましたそのうち、ポーズや呼吸をもっともっと深く知りたくなり、ライセンスを取得。その後、陰ヨガとも出会いました。ホットヨガスタジオ、岩盤ヨガスタジオ、常温ヨガスタジオなどでインストラクターを経て2013年12月から、自宅近くでShantiYogaとして活動。2016年4月~ご縁あってユカリズム伊丹スタジオでも活動中。ヨガは精神的な安定やストレス発散といったメンタルヘルスに効果的で自身でそれをとても実感しています。2018年初めに母が脳梗塞で倒れ、その数日後に父が他界してしまい突然の出来事に、心も身体もボロボロでした周りの方の、ご理解とご協力のもと細々ではありますが、その後もヨガをさせていただけることでバランスが取れているな~と感じています。現在も母の介護に奮闘中です!!同じような環境の方にもぜひ、リフレッシュする、ご自身のためのお時間を少しでも作っていただくお手伝いが出来たら嬉しいです。みなさんとヨガをしながら、一緒にゆったりとした時間を過ごせたらと思っています。グループレッスンは3名様までの少人数だからこそお客さまに寄り添ったlessonを心がけています。出張ヨガ、パーソナルレッスン受付中 (๑˘ ³˘๑)•*¨*•.¸¸♪
テーマ: スケジュール
整体・リラクゼーション
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