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こんにちは！カラダ革命ライフアドバイザーの海野真理子と申します。2017年2月より、常陸太田市にサロンをオープンしました。2022年より、食べるだけのダイエットをお客様にお伝えしています。私は2015年に初めて出産を経験し、丸2日近くの陣痛に苦しみました。苦労してやっと生まれてきた息子。喜びに浸るのもつかの間、授乳、おむつ替え、理由なきギャン泣き…。あれよあれよとあっという間に毎日が過ぎ、気づいたら産前より+5㎏。家族に時間を作ってもらって走っても、息切れは早いし全然痩せない。自宅でサロンをオープンしましたが、自分の身体に自信がなく座ってお客様のお話を聞くときは常にお腹をへこませるのが必須。リラクサロンだったけれど「どうやったら痩せますか？」と切実に聞かれる方がとても多く。私もその方法をすごく知りたいと思い本、ネット、成功者の声など調べました。情報はあふれていますが、自分に合ったダイエット法を見つけるのは本当に大変なことだと思い知りました。効率の良い運動、筋肉の付け方を学び、2020年、娘を出産したときには－7㎏すぐにダイエットに成功！その方法を早速お客様に伝授しました。ですが、リバウンドしてしまう方々も出てきたのです…。理由は冬になって運動するのが難しくなったから。一筋縄ではなかなかいかないのがダイエットです。子どもの風邪をよくもらい、不調を繰り返した時期。ビタミンを意識的にとるようにしたら引き始めの風邪が改善され、食事ってやっぱり大事だなと感じました。栄養が崩れた食事をしていると、太りやすくなるのはもちろん。血流が悪くなったり、肌がボロボロになったり、病気になりやすかったり…。この食事が整っていないと、どれだけ良いサプリを使っても、化粧品を使ってもマシンを使っても、結局ずっと同じことの繰り返しなんだときづきました。そんなわけでいま、栄養学を取り入れた管理栄養士監修による食事法をお客さまにお伝えしております。「何十年と生きてきて、食事や自分の身体に対する感謝を一番感じています」といったお客様の声をとてもお聞きします。一生付き合うことになるであろう食事がカラダに革命を起こす、そして自分を満たすことができる1番良い方法だと私は思います。今私は運動をあまりしていない状態ですが、食事だけでＢＭＩ18～19をキープしています！あなたも食事から、身体を、そして生活を変えてみませんか？
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