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初めまして、こんにちは。ぼくは、元プロボクサーで健康的なダイエットを指導するパーソナルトレーナーの中村好伸です。プロボクサーとして戦績は、２４戦２０勝（１０KO）２敗２分け。日本ランキング２位、東洋太平洋ランキング７位。世界チャンピオンを目指していて、世界ランキング９位のランディーマングバッド選手と対戦し、判定勝ちを収めましたがケガで引退。そこからボクシングエクササイズのインスタラクタートしてスポーツクラブを回り、オリジナルのボクシングエクササイズを考案しました。１０年以上満員のスタジオレッスンでした。＾＾ボクシングエクササイズを教えながら加圧トレーナーとなり、年間１３００本のセッションを受け持ち、たくさんの方のダイエット指導をして、結果を残してきました。今は、糖質制限食の管理をするパーソナルトレーナーとして、短期で結果を出すパーソナルコースも指導しています。そのパーソナルコースでは、２０キロのダイエットが３ヶ月で成功したり、何年も薬を毎日飲む生活をしていた糖尿病が２ヶ月で改善し、薬を飲まない生活に戻ったり、健康診断の再検査の数値が良くなりすぎて担当の医者にビックリされたりと、即効性のある健康的なダイエットコースとなっております。このブログでは、パーソナルトレーニングでクライアント様にお伝えしている【健康的なダイエットの秘訣】を書いています。お家でダイエットする方法や、糖質制限食など、ダイエットに関わることを中心に、カラダに関する知識も増やしていただいて、今後のダイエットに活かしていただければと思います。人生をめいいっぱい楽しむために、健康なカラダ、そして自分が大好きになるカラダを手に入れていきましょう！
テーマ： ブログ
ダイエット記録
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