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かほく市バランスボールインストラクター【Iricolor】手塚沙希です。活動地域：主にかほく市・金沢市・能登。石川県全域で活動中。オンラインでのダイエットプログラム実施中。出身地：石川県穴水町趣味：ｿﾌﾄﾃﾆｽ、ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙ、ｽﾉﾎﾞ2019.01.29👦一児の母です！とにかくバランスボールをはじめ、からだを動かすことが大好き！妊娠中14キロ体重が増えてしまい、産後ももとに戻らず、、、周りからは「強そう」「産後更に太ったね」など言われていました。子連れで参加できるバランスボールに出会い、継続したところ、16キロのダイエットに成功！「やせたね！」「産前よりきれいになった！」「イキイキしてる！」など、周りからかけられる言葉もかわりました♡昔から自分のことが大嫌いで自信がなかった私ですが、バランスボールのおかげで自分のことが嫌いではなくなり、心にも変化が感じられました！産前より自分の人生を生きている感じがする！身体だけでなく、心にも変化があるバランスボールの良さを沢山の人に届けたい一心でインストラクターとして活動しています！自分なんて・・・って思っている方が、自分に自信が付き、自分のことが好きになれるように。また、子供優先で自分のことは後回しになってしまうママ達の憩いの場になれるように。お役に立てたら嬉しいです！出張レッスン・プライベートレッスン承ります♡お問い合わせください。笑顔で楽しく弾んで体も心もｽｯｷﾘ！自分の人生を楽しみましょう♡詳しいプロフィールはこちら↓↓↓https://ameblo.jp/saki-bb-03/entry-12624606279.html出張レッスン、グループレッスン、企業様向け講座なども承ります。ご連絡お待ちしております。連絡先:saki_balanceball@yahoo.co.jp
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いいママにならないと。ママだから、、、頑張らないと。そう思っていませんか？
産後の腹筋トレーニングちょっと待った！！実はそこには落とし穴が、、、