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インドでヨーガを習い、旅や山小屋生活を経て、出産を機に2009年兵庫県三田市の田舎に移住。古い民家を改装し、畑や庭づくりをしながらヨガスタジオ開設。3人の子育て中。→町エリアへ引っ越し&ヨガサロン移転して全米ヨガアライアンス養成校になる。ヨガ教室に来て下さる沢山の出逢いで「ヨガとは生きることそのもの」と実感し、ますますヨガの必要性を感じています。緊張すると体がこわばったり、眠れなくなったりしますよね。逆にリラックスすると体がゆるんで、気持ちよくなる。あるがままの自分と対話することでストレスに強くなります。(^O^)体が柔らかくなくても、ポーズがきれいでなくてもいい。誰とも比べること無く、大地とつながって心地いい感覚を見つけられるヨガを伝えています。〔ヨーガとの関わり〕1999年~ インド・ネパールの旅より精神世界を学び始める。2003年 体の不調をきっかけに、ヨーガを始める。インドのリシュケシュ、ヨーガアシュラムに滞在しながら様々なヨーガを習得。現地の家庭でアーユルヴェーダを習う。 帰国後、ヨーガインストラクターの活動を始める。2006年 ネパールにてゴエンカ氏のビパッサナ瞑想10日間プログラム参加。ヒマラヤトレッキング聖地巡礼。2011年 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団/ 日本ヨーガ・ニケタンYIC講座修了 。インド中央政府公認ヨーガ教師。日本ヨーガ療法学会会員2012年 ベビー&チャイルドケア協会 ベビーヨガ講師 自宅にヨーガスタジオ「Yoga Prana」開設。2014年 全米ヨガアライアンス養成講座修了。RYT200取得2015年 メディカルハーブコーディネーター取得 エアリアルヨガインストラクター養成講座修了。2016年全米ヨガアライアンスRCYT12取得2018年 日本コミュニケーショントレーナー協会 NLPプラクティショナーコース修了。全米ヨガアライアンス認定校RYS取得2019年 シニアヨガインストラクター養成講座修了。アドバンス解剖学講座修了。ハンズオンアジャストメント講座修了。2020年 陰ヨガインストラクター養成講座修了。RCYTキッズヨガ(キッズパート)養成講座修了。RYT300ヨガインストラクター養成講座修了 2021年 E-RYT500資格保有。初心者から始められるヨガレッスンから、不調を改善するためのパーソナルレッスンまで開催中。神戸にてRYT養成講師担当。経験を活かしてヨガインストラクター育成や、お教室やサロンを始めたい方への個別相談も承っています。その他スパイス料理講座、出張ヨガ等活動中。
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