このユーザーを通報しますか?
サブ４を目指すあなたのためのランニング教室【RUN START's】代表の里仲弘（さとなかひろし）です。2012年8月 なぜかモヤっと感があり家の前の河川敷をジョギングすることにしたところ…「走るってこんな気持ち良かったっけ！」走りが趣味になってしまいました。【プロフィール】2012年に走り始める。2013年4月 初マラソン大会でハーフを走る2013年11月 初マラソンで完走、そしてサブフォー！ ベストタイム3時6分【指導歴】2018年 ＊走り始めて３ヶ月の会員さんを指導。2019年かすみがうらマラソンで初フル、初サブフォーを達成させる。2019年 ＊サブフォーを達成できない会員さん２名指導中。＊火祭りロードレース10キロの部 女性年代別４位入賞させる（マラソン歴1年の女性会員さん）＊つくばマラソン 女性会員さん サブ4達成＊大阪マラソン 男性会員さん サブ3.75達成現在ランニングクラブでプレイングコーチとして活動中
テーマ： 30キロ走
テーマ： ランニング
テーマ： ストレッチ
テーマ： 里仲とブログ練習会
テーマ： サーキットトレーニング
ランニング・マラソン
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
股関節を動かしましょう！
サーキット（ジャンピングランジ）