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はじめましてあなたの心のととのえ屋・みずよです。『変わりたいのに変われない…』そう思っている人はたくさんいると思います。実は私もその1人‼︎何十年とこれに悩まされてきました…そんな私が『ノートとペン』と『仲間の存在』で、 たった1年で劇的ビフォー・アフターをしてしまいました!なぜ、大進化できたのか… その”ひみつ”をお渡ししていきたいと思っています。まず、私ってどんな人なのか…をBefore→Afterでお伝えさせて頂いてもよろしいでしょうか?まずはBefore。私、小さい頃は「思ったことは即やってみる」そんな子だったんです。が、しかし!大学に入り、付き合っていく仲間があまりにも素晴らしく…急に「私って、何もできない人だったんだ…」と思ってしまったんですそこからの私は・目立ちたくない・嫌われたくない・いい人でいたい・責任を負いたくない…と、自分自身を否定してまったく人に合わせた人生を送るように なってしまったんですこうやって過ごしていると人からは嫌われずにすむんですけど本来の自分ではないからどんどん『つらく』なっていくんですよね…『もう、こんな自分イヤかもー‼︎』と思った時に、人生の転換期が来ました!・息子の話が聴けるお母さんになりたくて 話の聴き方のスキルを学び、・自己肯定感を上げて 子どもに対しての捉え方を変える方法を学び、・方眼ノート、10min FOCUS Mapping®で 自分自身の思考と感情に向き合ったその結果…ここからが私のAfterです!こんな変化が起きました!↓・ノートに書くことで思考の整理が できるようになった ・負の感情を手放すことで 問題(悩み)の捉え方が変わった・家族との関係も良くなった・頑張りすぎず、自分が苦手なことは 周りに頼れるようになった・落ち込んでも回復することが早くなった家族にも変化が現れたんですよ!旦那さんは、私を責めるようなことを言って来なくなったばかりか夜のメインは料理嫌いな私に代わって美味しいおかずを作ってくれるんです。息子は、アトピーもだいぶ落ち着き自分の道を歩んでいけるようになりました。そんな経験をしてきた私だからこそ私と同じように自分を否定して人に合わせて生きている人の 力になりたいと思ったんです。悩みって、実は自分自身の捉え方次第で問題が問題じゃなくなくなってくるんですよね…そのためにも、まずはあなた自身の感情を知って、それを手放すことで自分を否定することをやめていきませんか?そして、私にもそのお手伝いをさせてください。 私でよければ、会いに来てくださいね♡あなたの望む未来の扉を開けに出発しませんか…?あなたはちょっと前に足を一歩出すだけですよ〜あとはその扉の前まで一緒に行かせて頂きますね。そこまで行けたら、自然に扉は開けますよ!大丈夫!できちゃいます♪<経歴>●学生時代 小学生の頃から高校までずっと○○委員長をやるぐらい活発で明るい子親に心配かけたくない、褒められたい認められたいために何事も頑張ってしまうような子だった●1996年 結婚なんと、親の反対を押し切っての結婚(;゚Д゚)(後々、息子が生まれてからやっと父は認めてくれることになる)●2002年 男の子を出産生まれながらにアトピー性皮膚炎と診断され食物アレルギーも判明その一年後に母が他界し、3年後に父が他界看病と子育て、主人の仕事の関係で大阪へ引っ越すなど、この頃の記憶があまりないくらい忙しい日々を過ごす●2013年 息子の不登校生活が始まるここから6年間、息子の不登校、高校入学通信制への編入、大学受験など今まで生きてきた中で、一番悩んでいた時期といっても過言ではない時間を過ごす主人とも息子の教育方針の違いでケンカが絶えない日々が続く●2020年 10年間勤めてきたパートを辞めるそれと同時に、自分を知って自分自身と向き合うことを始める話の聴き方スキル、(現代版)算命学、子どもの個性の活かし方などを学ぶ●2021年 方眼ノートに出会う方眼ノートを書くことで、思考の整理や自分自身の感情の手放しができ人との関わり方も変わっていく今現在は、自分が1番望んでいた世界で仲間と一緒に楽しんでいます♪
テーマ: 自分らしく生きる
自己啓発・カウンセリング
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