栄養士・ダイエットコーチ吉田理江

栄養士資格あり、ダイエット指導歴10年目
累計750人以上のダイエットサポート

クライアントさんは 3食炭水化物、毎日お菓子、お酒を
楽しみながら3ヶ月で平均5キロ〜3キロの減量に成功。

[クライアントさんの成果]
減量だけでなく、便秘、
冷え性、浮腫、生理痛、PMS等の
不快な症状も改善している。

不妊治療で妊娠出来なかったが、
リエットで妊娠した。

甘いもの依存改善。

血圧、貧血、コレステロール値の改善。

お子さんの野菜嫌い克服。

[クライアントさんのBefore after]
40代女性 160cm　体重66キロ→62.9キロ
3.1キロの減量に成功。

30代女性 153㎝　体重58.5キロ→53.2キロ
5.3キロの減量に成功。

40代女性　165㎝　体重84.5キロ→78.8キロ
5.7キロの減量に成功。

30代女性　身長163.5㎝　体重64キロ→59キロ
5キロの減量に成功。

50代60代のクライアントさんも減量に成功している。


2021年オンラインでのダイエットサポート、講座、お話し会などサービス提供総人数約300人。

[メディア実績]

＜TV＞
日本テレビ「ヒルナンデス！」
レシピの女王シーズン5第一次予選出場。


2023年1月24日(火)、1月31日(火)
別所哲也さんがナビゲーターを務める
J-WAVE TOKYO MORNING RADIOに出演

＜雑誌・WEB＞
・LDK 2022年11月号　検証・取材協力　
・宝島社　2022年8月24日発売
いますぐやる人になれる習慣100
取材協力
・LDK the Beauty 2021年9月号　取材協力　
・【ひなたおたより】食べながら痩せる！我慢しないダイエットレシピ6選＆おすすめ節約食材7選
・【CUSTOM LIFE】記事監修　
・【exbeaute】vol.83今が旬！きのこたっぷり“美腸”レシピ
・公益社団法人缶詰びん詰レトルト食品協会様
・comorie
・オーガリー
・michill
・美LAB.
・HAPIKU
・光文社　女性自身　平成25年10月1日号
他多数。

＜書籍＞
暮らしニスタmagazine vol.2
揚げずに！揚げ物ざんまい！

＜調理器具＞
フライパンセラミックコーティングヘルシーDUOレシピ考案。

[クライアントさんの声]
栄養士なので信用できる。
知識、経験が豊富。
無理難題を言わない。
今まで実践したダイエットの中で
1番楽！ストレスなし！
一生続けられるダイエットです。
今まで我慢していたダイエットが馬鹿らしい。
糖質制限をしていたのは無意味だった。
りえさんのサポートを受けて初めて成果が出た。
丁寧なフィードバック。
毎日やり取りができるので疑問、悩みがその場で解消した。
否定しない、的確なアドバイスをくれる。
いつも励ましてくれる。
話しているだけで元気がでる。
優しい、楽しい。


[保有資格]
☆調理師
☆栄養士
☆ダイエットアドバイザー
☆フードコーディネーター3級
☆薬膳アドバイザー
☆アンチエイジング料理プランナー
☆食品添加物エキスパート
☆シニアオーガニック料理ソムリエ
☆マクロビオティックインストラクター
☆ ヘルスケア栄養指導士
☆ 妊産婦食アドバイザー
　


[ご依頼お待ちしています]
ダイエットサポート、レシピ開発
メディアのコメント出演、料理教室
コラム執筆、セミナー
講演等のお仕事を承っております。
(美容、ダイエット
健康等テーマに沿ったレシピのご提案
開発、コラム執筆、セミナー等をいたします。)


☆ お仕事のご相談・ご依頼は下記からお願いいたします。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bEvEvyAy


「プロフィール」

福島県いわき市出身。
服部栄養専門学校調理師科、栄養士科卒業。


飲食店で勤務後、料理研究家みきママに師事。
アシスタント時代はテレビ、雑誌、書籍の撮影等の
仕事に携わる。

アシスタント卒業後、フリーの料理研究家になる。


現在、ダイエットコーチとして活動中。
「我慢しない！過度な運動なし！
お腹いっぱい食べて綺麗に痩せられる」
ダイエット方法を提案し、サポートしています。



[舞台女優時代の実績]

西崎流美緑会　日本舞踊バックダンサー
吉沢京子・桑江智子・西崎緑「三花繚乱」　
　博品館劇場　
　原宿・ラドンナ
亀有カメリアホール
中野ZEROボール

(西崎流新宗家西崎緑 日本舞踊バッグダンサー)
中野サンプラザ
五反田ユーポート
他、多数…

　
(日本舞踊バッグダンサー)
森進一コンサート:中野サンプラザ

新・裸の大将放浪記 (米倉斉加年演出、芦屋小雁座長)
全国巡業

竜小太郎公演(竜小太郎座長)
池袋サンシャイン
名古屋名鉄ホール
他 地方公演。

「海流座公演」(米倉斉加年演出、座長)
彦六大いに笑う
紀伊国屋ホール

「海流座公演」(米倉斉加年演出、座長)
不思議な卵
紀伊国屋サザンシアター
博多座
他、地方公演。
夜回り先生(さとうしょう演出 石橋正次座長)
板橋区民会館

「鴉組公演」
山茶花
ムーブ町屋
他多数

＜雑誌＞
女性自身 ゆるラン


(私の黒歴史)
高校1年生の時に60キロまで太り(身長162㎝)ダイエットをするもリバウンド。

卒業後も太ったまま…ダイエットをするもまたまたリバウンド。当時好きだった人に「デブ、ブス」と言われ傷付き、見返してやろう！と思いダイエットをするが、失敗…試したダイエットは、数知れず…

福島県から上京後、食いしん坊の私は、大都会東京の美味しい物を片っ端から食べて痩せる気配ゼロ！

22歳〜24歳まで58キロをキープ。ずーっとデブス。

25歳の時に舞台女優を目指し再びダイエットをし、48キロまで痩せる。

そこからダイエット地獄から抜け出せなくなり、食べる＝太ると思い込んでいた私は、3食食べられなくなる。

20代後半に46キロまで痩せ、1キロでも太ると絶食をするなど、我慢ばかりのダイエットを続け、吐かない軽い摂食障害になる。
当時は、下剤の乱用は朝飯前…。


こんなのずーっと続かない。いつか身体を壊す…と思いつつ無理なダイエットを止めなかった結果…
30代になり「食べないダイエット」をしてきたツケが回って「自律神経失調症」になる。不眠、だるさ、目眩等の症状に苦しむ。

産後、食べないダイエットを卒業できたが、産後46キロに戻らず一時期は焦り、苦しむ。
しかし、食べないダイエットはしない！と決めたのでセミナーに参加したり、本を読み漁り、今までの体験や知識を活かし「食べて綺麗になる」メソッドを作りあげる。

作り出したメソッドでお腹いっぱい食べながら、私自身ベスト体重になり、心も安定し、イライラしがちで、
ネガティブな自分から卒業することに成功。

このメソッドでお客様も健康美になり、毎日楽しくイキイキと過ごされています！



おそらく、私のように辛い経験をしている人って私だけじゃないと思うんですよね。


だから自分が得た経験と知識、メソッドで世の中の多くの女性を輝かせたいと思っているんです！


もう食べないダイエットは、しなくていいんだよ！
我慢しなくても健康美になれるんだよ！
と伝えていきたいんです！


これを読んでいるあなたも過去の私の様な辛い経験や悩みがあると思います。


ダイエット＝我慢！辛い！ってイメージする方、とっても多いますが、違います！


あなたの体も心も壊さない！！お腹いっぱい食べて、綺麗に痩せるダイエット方法を提案します！
苦しくないダイエットサポートをしています！
あなたにとって最後のダイエットにしませんか？


よろしければ私のブログを読んでください！
そして機会があったら
是非、私に会いに来て下さいね！

☆ 体験セッション・本講座、1day講座等のお問い合わせは下記からお願いいたします。
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bEvylTwhi


☆ 痩せたいあなたへ！！お試しセッション等　現在ご提供中のメニュー一覧
https://ameblo.jp/rrr0425/entry-12623584899.html


＊特定取引情報
リエット
代表　吉田理江
住所　東京都荒川区
メールアドレス　anchidaietrieyoshida ☆gmail.com
　☆を＠に変更してください