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はじめまして。二児の子育てをしながら、ヨガをしています。毎日を自分らしく生きたいと感じて、ヨガをしています。私が自分の人生を生きることは、子育てでも重要であると信じています。ヨガはポーズだけではありません。呼吸や瞑想、ヨガの哲学、ヨガの叡智を日常でイイトコドリしたいと思っています。自分次第でどんなときも幸せになれると、ヨガをするようになって感じられるようになりました。道端に咲いている花や、吹き抜ける風を感じるだけで、ゆっくりとカラダに呼吸を送るだけで、ココロがほわっとやわらかくなる気がします。普段は普通の会社員をしながら、たまにヨガを教えています。ご興味ありましたら、下記の連絡先にご連絡ください。★連絡先★メール：umichikachita☆gmail.com ☆→@LINE：@241juati★ヨガについて★「ヨガはすべての人のためにある」をモットーにしています。手足の長さや骨格の形、身体能力は人それぞれ違います。ポーズの形にとらわれずに、ポーズの効果が出るように指導いたします。体の柔軟性や難しいヨガのポーズを行うことよりも、呼吸を大事にします。しっかりと呼吸と向き合うことで、体に負担をかけすぎずに安全なヨガを行うことができます。体が硬くても、初めての方でもトライしやすいヨガです。指導しているヨガの詳細はこちら。★インストラクターについて★◆資格など◆・全米ヨガアライアンス協会 RYT200 認定・プラーナチャクラヨガスペシャリスト・ハンディキャップヨガ指導者養成講座 修了・キッズヨガティーチャーズトレーニング 修了・シニアヨガティーチャーズトレーニング 修了・マタニティヨガティーチャーズトレーニング 修了・さとう式リンパケア上級 修了・臼井式レイキ3ｒｄ◆ヨガ歴◆・妊娠・出産をきっかけに、マタニティ－ヨガ、産後ヨガを経験・会社員の仕事と育児のリフレッシュのため、ホットヨガをはじめる・ヨガを通して心身が健康になる効果を実感・仕事をしながら子育てをする中で、今この瞬間の、自分自身、目の前にいる人を大事にする生き方をしたいと考え、ヨガを学ぶことを決意・ハワイ州マウイ島にてヨガを学ぶ・全米アライアンス協会認定校「ヨガヒーラーアカデミーハワイ（RYS）」を卒業・ヨガインストラクターとして活動◆ハワイ州マウイ島での学び◆ヨガヒーラーアカデミーハワイにて３名の専門講師からハイレベルなヨガ教育を受ける・Jennifer Bonadio(E-RTY)とアキ・タニダ（E-RYT）から、「ヨガはすべての人のためにある」をベースとした安全な指導法を学ぶ・Alan K Rothから、瞑想法やチャクラ、エネルギー解剖学、ヒーリング手法、ナダヨガを学ぶ・元アナウンサーのアキ・タニダから、ヨガプレゼンテーション術を学ぶ・近代ヨガの祖父といわれる、クリシュナ マチャリア師の流れを受け継ぐ
テーマ： 子育て
テーマ： ブログ
子育て(小学生以上)
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