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はじめまして。こちらに辿り付いてくださってありがとうございます♡ヨガインストラクター・フィトテラピーセラピストヨガ指導者養成の講師をしていますYASUYO（やすよ）と申します。------------------- 主な活動———————《メニュー》名古屋・京都で◉お寺、神社でのヨガをメインに活動中。◉オンラインヨガ◉不調改善個別相談（植物療法)◉指導者養成講座◉陰陽五行論講座《メニューを通して伝えていること》『まずは自分から満たして行きましょう♡健康的により美しく』をテーマに本来持っている自分の力を取り戻していくためヨガや筋トレで体型的にアプローチ、植物療法（フィトテラピー）や陰陽五行論etc、内側から健康に。多方面から心身ともに整えていくこと。《YASUYO YOGAの内容について》【ヨガクラス】◆ヨガの内容(アシュタンガヨガをベースにしたヨガ）・アシュタンガヨガクラス・ハタヨガクラスでは、気功・足つぼetc・リンパマッサージ 膣トレ膣トレ膣ケア骨盤底筋を強化取り入れたヨガその道のスペシャリストに学んだお家で実践できるメゾットを取り入れ、より健康な身体作りを目指しています。・内側からは季節に合わせた食事や生活習慣改善法それぞれの目的に応じてのクラスを提供！◆このような人に向いています・不調を改善したい方・初心者や身体が硬い人・内側から強い身体を手に入れたい人・自分を癒す時間も持ちたい人・艶やかに美しく毎日を愉しく過ごしたい方・自分を変えたい方◆目的①「強い身体づくり」体幹を鍛えて体の内部からキレイに代謝アップし、痩せやすい体作りが出来るヨガ 目的②「身体の整え方」疲れが出る前のメンテナンス法【個別相談】では、植物の力を借りて体調を整えていくフィトテラピー(植物療法)や陰陽五行(東洋医学)などで本来、体に備わっている機能を取り戻していく多方面から不調の改善のお手伝いをしています。【指導者養成コース】♦︎IYC キレイになるヨガ♦︎IYC SLOW-FLOW YOGAこの２つを資格として出しています。《プロフィール》ヨガには神様が宿っている。ヨガは色々なことを良い方向に繋いでくれる神聖なもの 私はそう感じています。---------------------現在（令和3年4月）49歳。幼少期の弱かった身体を、ヨガと植物療法(フィトテラピー)との出会いで克服しました。以前とは180度違う人生を歩んでいます。ヨガと出会うまでの私は酷かったのです。（下記により詳しく綴っています）そしてフィトテラピー(植物療法）との出会い。避けては通れない更年期世代の不調を改善してくれたのがフィトテラピーでした。自分の経験をもとに、多くの方が健康に美しく毎日を過ごすためのサポートをしたいという思いで学び続けています。《フィトテラピー(植物療法）とは》植物の恩恵で本来持っている私たちの恒常性機能を取り戻していくこと。そして、自分の力を信じて大切に丁寧に扱ってあげれば、身体は生まれ変わって行くこと。『まずは自分を満たしていけるように』《皆さんにお伝えしたいこと》まずは自分を満たして行きましょう！体調が整えば自然に心が穏やかに周りの人にも優しい自分になれる『まず自分から』私もやっと 自分を大切に出来るようになりました。一緒に穏やかな自分を穏やか毎日を作っていきましょうYASUYO-----------------------------------------YASUYOのより詳しいプロフィール-----------------------------------------1972年生まれ、名古屋生まれ名古屋育ち 現在は名古屋・京都在住。バレエに水泳、空手etc...と習い事に忙しかった幼少期。子供の頃から身体を動かしているにも関わらず、風邪を引けば長引くは蓄膿が酷くなったり病院と薬が欠かせませんでした。その要因の一つに育った環境が影響していたのかもしれません。商売一家だったため祖母に育てられました。その祖母が、何かあれば『ハイ!病院 ハイ!薬』と子供ながらに薬を飲むことに慣れていました。一方、祖父母が散歩に出ようとすると父が『風邪をひくからやめてくれ』と過保護に…そんなこんなで抵抗力、自然治癒力とは無縁な私になってしまったようです。前職は見られるお仕事だったので、美容、体系維持のためにジム通い・ホットヨガ・プール、エスカレーターやエレベーターは一切使用しない、家に帰るとワンサイズ小さいデニムに履き替える、と言うストイックな毎日でした。今は滑稽に思えますが...笑動いていないと落ち着かない。疲れていることさえ感じられない。自分と繋がっていない精神状態でした。自分の気性の激しさに自分でも自分のことが疲れてしまう酷い私でした。そんな私の心身が180度変わったのは39歳のとき、京都で出会ったアシュタンガヨガです。同時に、先生のハタヨガ的指導により病弱だった身体はみるみる健康になり、もっとヨガを深めたいと思うようになりました。先生にヨガのクラスを持たない？と背中を押して頂いたのがこのお仕事の始まりでした。一つ目の資格がアシュタンガヨガベースのIYCキレイになるヨガIYC 二つ目にSLOW-FLOW YOGAという資格を取得しました。その後、たくさんのクラスを持って活動していましたが自身の練習ではケガが多く、身体の基本的な使い方も理解していない私はいつもどこか不安で夢中になったアシュタンガヨガも苦行でしかなくなり…結果、２年ヨガを離れてしまいました。名古屋に戻り、ひとりの先生との出会いが私のヨガライフを変えてくれました。寄り添うように伝授していただいたものが、今の私の『核』です。ヨガで健康になった身体、今度は私が伝えていきたいと強く思うようになり、私の経験したすべてを活かしてもらいたいと思うようになった事が、指導者養成コースの講師としての始まりでした。以前とは180度違う人生を歩んでいます。そしてフィトテラピー(植物療法）との出会い。避けては通れない更年期世代の不調を改善してくれたのがフィトテラピーでした。植物の恩恵で本来持っている私たちの恒常性機能を取り戻していくことそして、自分の力を信じて大切に丁寧に扱ってあげれば、身体は生まれ変わって行くこと。『まずは自分から』皆さんのグラスを満たしていくお手伝いをしています。YASUYO--------------------- 取得資格---------------------・IYC認定講師 ・IYC アシュタンガヨガ短期集中コース(TTC) 修了 ・IYC SLOW-FLOW YOGA養成コース(TTC) 修了 ・IYC キレイになるヨガ養成コース(TTC)修了 ・BlissBabyYogaマタニティヨガTTC修了 ・reeヨガハタヨガ中級資格取得・ルボアフィトテラピープルミエ・プログレ1コース取得・salon_y第1期制講座受講中です最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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