ブログをブロックする
ブログを報告する
アクティブに動き回る女性の健康かつしなやかで美しいボディのための美容整体サロンです。健康な肉体と若さを維持するには、やはり運動は避けて通れない。運動が続かない筋トレなんて楽しくないそう感じるのは、運動するカラダになっていないからなのです。まずは、胃腸を柔らかくして、消化、吸収、排泄の巡りを整えます。胃腸が整うと栄養が行き渡るので筋力も上がり、お肌もツヤツヤに。排泄がスムーズになると、シミやくすみも解消されていきます。次に、関節と筋肉を柔軟にしたら、いざ運動へ。グッと力が入る腹筋とお尻、自由に動かせる関節でジムに行ったら、それはそれは筋トレが楽しく感じられはずです。重いだるい胃腸とカラダで、そのまま運動を始めるから、それは辛くてやめたくなるのは当然だと思います。49歳の時に、このままではボディも顔も醜く老ける一方だと危機感を感じてダイエットグループに入ったものの、絶対にラジオ体操しかしませんから！と言い放っていた私が51歳で週３ジム通い、筋トレ大好きになって、40代の頃よりも動けて、着たい服をスルリと着れています。そんな私を横目で見ていた、腰痛と膝痛で手術を考えていた夫も、胃腸から整え、根本の体調が整ってきたことで、気持ちが上がり姿勢も変わり、今では私より多い週5でジムに通っています。ぞれを見ていた娘は、YouTubeで運動を始めました。アクティブな女性の放つ影響力は周りを幸せにしますから、あなたをもっと輝かせたい！巻き返しは十分に可能です。あなたのボディに磨きをかけて、健康な肉体美へお導いいたします。
テーマ： love meな身体つくり
テーマ： ├お腹
テーマ： ├背中
健康・ヘルスケア
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
ホルモンと脂肪の関係
イージーモードダイエットとは
体力あると家事が楽しくなる
深呼吸しないと慢性酸欠な身体