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【大阪・北摂】職場の対人関係・転職(いじめ・ハラスメント・起業・副業・経営・依存症など)行動レベルで変えられなかった・行動できないから心理的アプローチで現実問題の解決をサポート■経歴大阪出身立命館大学法学部卒業現在まで東京・神奈川・京都・沖縄など各地を転々とする両親とも経営者の3人兄弟の真ん中次女。(関西では真ん中を「なかんちゃん」と呼ぶ)貧しいときも比較的裕福なときも経験した「家族が仲がいい」「会話の多い家」と周囲から羨ましがられるような家庭に育つが誰にも気づいてもらえない「見えない機能不全」の家庭。「何かが違う」そう感じていた。社会人になってからそれが問題として表面化する。職場の対人関係ではモラハラ嫌がらせも絶えず転職を繰り返す。恋愛でも上手くいかなくなるばかりで人間関係だけでなく経済面でも厳しい状況が続く"不安定"しかなかった20代。それでも社会や相手に問題があると当時思っていた。人生がうまくいくかもしれないなと思っていた矢先、最愛の弟が亡くなる。同年、父、祖母も立て続けに失う「喪失の一年」を体験する。残された家族は情緒不安定になり攻撃してくるようになり思い出の詰まった大阪を離れてひとり蒼い海の沖縄へ。海と穏やかな人たち、いろんな出逢いに助けられ前を向き歩き始める。法律事務所勤務していたとき職場の先輩に心理学を薦められる。それは某心理スクールでの心理学講座だった。自分のすべての対人関係や、夢を叶えること、経済問題しいては家族を失ったことにも目に見えない無意識の奥にある「心の問題」が大きく関係していると知る。■心理学・心理療法による自身の変化「心理セラピーを自ら受けて体感しながら同時に心理学を学ぶ」により大きな変化が起こる。・いじめ・パワハラ・モラハラしかない職場・ブラック企業を退職。 夢だった在宅勤務を叶えるIT企業へ転職。 助け合う誠意ある職場の人間関係を手に入れる。・「片づけられない」症候群 ゴミ屋敷になるくらいだった部屋から物が一気になくなり ゆるミニマリストのような整理整頓された部屋に。 (数カ月でゴミ袋32袋・粗大ゴミ4回・中古本100冊買取)・ストレス発散のために毎日飲んでいた大量飲酒が止む。 (当時、日本酒焼酎をびん数本を一日で消費していた)・ストレス太りを繰り返していたが半年で12キロ体重減。 ・NETFLIX・お菓子やアイスクリーム中毒が一切なくなる ひと箱一気に食べてしまうアイスクリームも 身体のことを労わる意識に変わり、止まらない欲も消滅。 観たいときに海外ドラマを観るようになった。 「純粋に楽しみたいときに味わう」へ変わる。・独り言のような思考の声が止まらず、 休むこと、ゆっくりすることができなかった。 休むと罪悪感や不安でじっとしていられなかったのが 今は心から気持ちよく休めるようになった。・自信がなく芸術大学受験を諦めて以来封印していた夢 大好きなだった心から本当にしたかったこと「絵の道」。 心理で心癒され画家活動に挑戦。 アートグッズを販売したり個展を開催。 心理をアートにも活かす。■現在の活動 心理修習生として現在も心理学・心理療法を 自ら実験台になり体感しながら日々精進中。 clubhouseやSNSでは某講演に参加して グリーフケアの体験談を話すなどの積極的な活動も行う。 個人セッションも募集中です。■ブログを立ち上げた想い「どんな時代でも、自分で自分を許可し自分が心からしたい人生へ」どこまでいけるかの実験記録。また過去の自分と同じように「どうしたらいいかわからない」「もう今までの自分に終止符を打ち、自分を生かしたい」困っている方のサポートを心理セラピストとして体験談を語るとともに気軽に心理セラピーに触れられる場を創りたいためブログを始める
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