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川口、渋谷を中心に関東で活動していますフリーヨガセラピスト＆カウンセラーの石井 及子（たかこ）と申します♪両親の闘病を見て育ち、早産した次女を亡くし、長女の不登校を支え（無事復学し大学進学→社会人です^_^）パニック障害を患った経験を持ちます。独身時代は医療事務として循環器の病院に勤務していたこともあり、患者として、患者の家族として、また病院スタッフという立場として、様々な立場から医療現場を目の当たりにしてきました。それらの経験から、元気じゃない人を元気にしたいという思いとパニック障害は試行錯誤で完治させた経験を活かしメンタルや身体の不調に対応したプライベートレッスン「カウンセリング・ヨガ」を行うヨガルーム「RAGA YOGA」を2013年夏に立ち上げました。現在は地元川口でのヨガサークル３つと渋谷のプライベートヨガに加えて一般社団法人 日本ヨガメディカル協会（YMSJ）の認定ヨガセラピスト育成のための講座講師なども担当させていただいております。【担当講座】・ヨガセラピー 入門講座・森田療法を共に学ぼう・マインドフルネス・ヨガセラピー （MYT）プログラム指導法入門講座・マインドフルネス・ヨガセラピー （MYT）プログラム指導法アドバンス講座・ヨガセラピー に活かす解剖学① 〜基礎知識と人生100年を見据えた「立つ」「歩く」「座る」〜YMSJの詳細はこちらhttps://yoga-medical.org/ヨガをやってみたいけどなかなか勇気が出ない方初心者の方大歓迎です！出張もしくは渋谷ルームにてご利用いただけます。渋谷ルームは人混み苦手さんも大丈夫の閑静な西口にございます。通常のヨガスタジオでは体験できないメンタルと身体にしっかり働きかけてくれる究極のリラクゼーションヨガやリストラティブヨガ身体の使い方を基本からお教えする体幹トレーニングなどなど、是非体感してみてください♪渋谷ルームには、至れりつくせりのプロップス類完備インテリアや照明も可愛い～く仕上がっております。愛着の湧く、隠れ家的、駆け込み寺的ほっこりルームを目指しています！ ＜プロフィール＞2001年 ヨガと出会う2009年 ヨガインストラクターになる・IHTA認定 1級ヨガインストラクター・沖ヨガ インストラクターレベルアップ養成コース全24課程履修・ルナワークス 不妊治療のためのヨガ・セラピー講師養成講座修了・ルナワークス 更年期障害治療の為のヨガセラピー講師養成講座修了・ルナワークス マタニティ・ヨガ講師養成講座修了・ルナワークス シニアヨガ講師養成講座修了・ルナワークス 乳がんリハビリヨガ講師養成講座修了・JADP認定メンタル心理カウンセラー資格取得・日本アロマセラピー統合医学協会認定ハーブアロマアドバイザー・一般社団法人日本ヨガメディカル協会 認定ヨガセラピスト、公認講師、MYTプログラムチーフヨガとは「楽に生きる術」たくさんの方に癒しと和みを提供したいと思っています(*^_^*)自分の経験を生かし、パニック障害、不安神経症、うつ病の方たちの症状緩和、治療、完治への道をがっちりサポートさせていただきます。地元川口市では公民館で通常クラスも受け持っています。
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