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8歳からモダンバレエを始め、11歳にクラシックバレエに転向バレエを続けながら中学校では器械体操部、高校では新体操部に入り、その後、武庫川女子大学短期大学部体育学科へ進学し新体操を続け、関西インカレや西日本インカレなどに出場卒業後は泉佐野市の体育館で非常勤嘱託員として女性体力作りや高齢者向けの運動教室、子どもの新体操教室の指導にあたる非常勤嘱託員の契約終了後は新体操だけでなく、クラシックバレエの指導も始める30代になり、股関節やアキレス腱を痛めたこともあり、自分の体のメンテナンスのため、ピラティスのプライベートレッスンを受けるうちに、ピラティスが筋肉を鍛えるだけでなく、全身のバランスを整え、内臓の働きを良くし、免疫力向上、自律神経を整えるなど様々な面で身体に良いことを体感し、インストラクターとしてピラティスを広めるため、資格を取得ピラティスを多くの方に知ってもらえるよう、グループレッスン・プライベートレッスンを大阪、兵庫で開講中です♪
テーマ: ブログ
フィットネス・トレーニング
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