管理栄養士 エリー

〇管理栄養士
〇発酵ビューティーアドバイザー
〇ダイエットインストラクター
〇コスメマイスター

フリーランス管理栄養士。
▶発酵×美容に特化した化学調味料を使わない♪料理教室｢発酵Beauty Kitchen｣主宰。
▶腸内環境を整えて肌トラブルを改善し、幸せマインドも手に入れる「発酵ビューティー食マスター講座」準備中。


＼腸内環境を変えれば、人生が変わる！／
第二の脳と言われている腸は、食べ物を消化・吸収する代表的な機能以外にも免疫機能やホルモンの分泌など、身体の様々な働きと密接しており、健康と美容に大きく影響します。
幸せホルモン「セロトニン」の９割は腸で作られています。

腸内環境が悪化すると栄養が吸収されにくくなり、
肥満、便秘や肌荒れなど様々なトラブルを引き起こします。

腸内環境のバランスの整え方等、生徒さん１人１人の美容、健康の悩みを解消するカウンセリング付き料理レッスンを開催しています。
身体の内側から「心も身体も美しく！」なれるようにしっかりサポートします。

単に料理をするだけではなく、心も身体も健康で美しくなれる食生活を自然に取り入れることを提唱。