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ストレスケアをする公認心理師(心理カウンセラー)子どもの引きこもりを解決したくて本格的に2011年から心理を学び1年後に引きこもりを解決し子どもは働けるようになる。これを機会に心理カウンセラーになる。個人カウンセリング歴10年うつ病、パニック症、いじめからの回復、強迫性障害、不登校、引きこもり相談などを手がけ、様々な問題を解決してきました。交流分析、認知行動療法、人格適応論、ボリヴェーカル理論・・・等様々角度から分析。お客様からは「ストレスから耳が聞こえなくなる症状が緩和できた」「眠れるようになりました」と「気分落ち着けるようになりました」「自信が持てました」「不安感が減った」などご感想をいただいています。心理カウンセリング業務、カウンセラー育成講師更年期講座講師、コミュニケーション講座講師等を経て2019年から個人のストレスケアの相談、カウンセリングなど活動中。～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～ ～リラックスは心の充電に繋がります。なぜリラックスが心に重要なのか・・・それは、本当に苦しいと感じている時間が長ければ長いほど気分が落ち着く時間もなく、笑うことも楽しみも減って鬱蒼とした時間ばかり過すことになります。こころ苦しいときに無理して笑ったり楽しんだりすれば切なさが増えてかえって、こころ厳しくなることもあります。なので、気持ちの空間を作るように気分転換にたまにはゆったり腰掛けて寛ぐブログ内容に書いています。ストレスから来る心の不安から人間関係、毎日の暮らしが上手く行かなくなる事があります。そんなストレス解消にお役立て頂きたいと願っています。
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