おにゃ

• Amebaオフィシャルブロガー

株式会社new.Me 代表取締役
著者・コンサルタント


2014年より始めたレシピブログが「簡単で作りやすい」と好評を得て料理研究家へ。著書６冊（うち監修１冊）、雑誌・書籍・テレビのレシピ開発や企業のレシピ開発を行う。

その間、長女と長男を出産。長男出産後に、ストレスと根っからの糖質中毒による過食で劇太りを経験。劇太りだけではなく、薄毛・体調不良も重なりダイエットを決意するが、間違ったダイエット法で何度もリバウンド。そこから「健康」を意識することで、自身の「食べやせ法」を編み出し、１０kgのダイエットに成功し、若返りと超健康体を手に入れた。

2019年から開始した「3ヶ月で食べてやせる、痩せて若返るパーフェクトダイエット」は、持ち前のサポート力とレシピも好評で、毎月募集開始とともにすぐに満員御礼。（現在は予約受付中）
４０〜５０代でもー9kg、ー１０kgを実現し、体型だけではなく一生の学びとして人生が変わったとの声多数。

現在では、美容・健康に興味がある、女性としての働き方にダイエットカウンセラーに興味がある、活躍したいという女性向けに「パーフェクトダイエット」の認定講師養成講座、自分ビジネスを始めたい方向けの講座を開講。




【提供サービス】
◎食べ痩せで-10歳！「エイジレスウェルスプログラム」
◎SNS個人ビジネス養成講座　


ご希望の場合は公式LINEまでご連絡ください。

■おにゃ公式LINE（パーフェクトダイエット）
https://line.me/R/ti/p/%40oyd2938e

■SNS個人ビジネス専用LINE
https://line.me/R/ti/p/%40218gsare


【著書】
2017.1.13 「おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。」
2017.1.28 「ジップロックでできる！アイデアおかず」監修
2017.12.15「おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。家呑み三昧！」
2019.4.26「おにゃ の夫も満足！平日スグできごはん」
2020.1.11「おにゃ の夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず」
2021,1,8 「♯おにゃ式　糖質オフの「食べてやせる」レシピ
2023.4.6「炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ！たんたんダイエット」



ーーーーーダイエットについてーーーーーーー

３度の飯よりスイーツが好き！くらいスイーツ好き。
ケーキバイキングに行けば全制覇は当たり前。
気持ちが悪くても無理に食べる。

ストレスは甘いものとお酒で発散する日々。

若い頃より体型に対して
コンプレックスが強かったものの食べることは人一倍貪欲。

食べる量は少ないのに、
年々少しずつ増え続ける体重に恐怖を抱く。


二人目を出産した後に仕事と育児のストレスで産後太りがひどくなり
悪玉コレステロールが増加して病院指導寸前。
体力がないので、すぐに持病の気管支炎に苦しんだり
突然熱が出たり体調も悪化。

ダイエットしようと決意し食事制限してもなかなか痩せられず、
ストレスでやけ食いを繰り返す。


太るし、髪は抜けるし、肌はボロボロだし、
体調は最悪だしプチ鬱状態に。

このままではいけないと、なんとかメンタルを立て直し
しっかり３食食べる「食べながら痩せる」を初めて、
ダイエットに成功。

その経験と11キロ激太りした旦那のダイエットも成功したことで
同じようにダイエットに苦しんでいる人をサポートできれば…と
ダイエットカウンセラーとして起業しました。


後ほど体質別診断士の資格を取得して分かったことは
人には生まれもった体質があるということ。

体質に合った食事をすれば、
無理なく、健康的に痩せられる。

今は体質に合わせた食事にすることで
幼少の頃からあった肩こり（幼少からあったのですw）がなくなり
持病の気管支炎もなくなりました。


もうアラフォーなので、
ただ痩せているだけではなく、いつまでも若々しく老化しない、
ずっと健康でいられる体作りを目指しています。

そこで必要になるのが
自分の体質を知ること。

元々の体質、なんで自分が太っているのかが分かれば
自ずと食べるべきもの、食べない方がいいものが分かってきます。


パーフェクトダイエット入会メンバーには
体質に合わせた食事の仕方や
食べても太らないレシピ、ダイエット法をお伝えしています。


＜趣味＞
◎美味しいものを食べる・飲みに行く。
◎旅行

陽気な旦那とおませな娘（７歳）、息子（２歳）の４人家族。

■料理研究家おにゃの
3ヶ月で食べながら痩せる、痩せて若返るパーフェクトダイエット
http://ameblo.jp/onya20121217/