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プロフィールをご覧いただきありがとうございます。発達凸凹、繊細さん、不登校のお子さんをお持ちのお母さんへ癒しをお届けします^^ねこが大好き!!寄り添い型カウンセラー・コーチの星川 侑紀(ほしかわゆき)です!ママ自身の生きづらさから解放され、安心感、幸福感、豊かさを感じられるようzoomでのセッションをさせていただいております。これまで悩んでいることを人にはなかなか言えずに、一人で抱え込んでしまった。みんな同じだから自分ばっかり弱音なんて吐けない・・・痛みや苦しみ、悲しみや不安など、抱えてこられました。よくここまで頑張りましたね。これからは私にお話しください。まずは悩みを誰かに聴いてもらう悩みを話す=離す(自分の思いを離す)そしてこれからどうしていこうか一緒に見つけていきましょう。全力でサポートさせて頂きますね。そんな私の自己紹介です。今でこそ暗闇を少しずつ乗り越えてきましたが、壮絶な過去も経験しています。ここには書ききれないこともありますが、どうぞ最後までご覧いただけると嬉しいです!あなたは自分自身の事を理解できていますか?YESと答えた方、NOと答えた方様々だと思いますが…私は40年間自分の事を全く理解していませんでした。何が好き?趣味は?答えられませんでした…好きなこともせず、ひたすら仕事に子育てに頑張っていました。その間に結婚・妊娠・出産を経てバタバタな毎日、20年弱看護師として働いてきました。とても大変で責任のあるお仕事、やりがいもありましたが、なかなか自分を見つめる余裕がなかったんですね。そんな中長女が小3の時不登校になりました。もともとASD(自閉症スペクトラム)場面緘黙症との診断でしたので、安心できる環境で学ぶ必要があるという事で、小4で通常級から特別支援学級・自閉症情緒障害クラスになりました。小4から一年半は嫌々ながらも何とか毎日登校できていましたが、小5の秋に担任とのいざこざが勃発し、またもや完全不登校。現在は中3になりました。次女も小3の秋、急に「もう学校なんか行かない!」と言いだしました。長女の方に目が行き過ぎていて、次女まで目が行き届いていませんでした。そして2人の不登校が始まります。次女は現在中1になりました。不登校は子どもの問題だと思っていた私は、そのうち気が済むまで休めば行くようになるかな。と放置してしまっていました。しかし、事態はどんどん悪化する一方…子どもたちはどんどん暗くなり、自室にこもるようになってしまいました。そんな子どもたちを見ていた私まで暗くなり、眠れなくなり、体調を崩してしまいました。心療内科を受診、うつ病との診断で内服薬を処方されてしまいました。この頃出会った九星気学の師匠から「あなたのやるべきこと、役割は何かわかる?」「子どもたちを整える役割!仕事は変わりがいる。お母さんの変わりは誰もいない、あなたの役割だよ。」わかってはいたものの…なかなか職場に言い出せなかったんです。勇気を出して、「私は子どもを優先したいので退職させてください。」行動に移したことで、ここから私の体調も回復してきます。退職してしばらくは心と体を休めました。少しずつ元気になり、せっかく時間があるんだから何かやってみよう!でも…好きなことがわからない、何をしたらいいんだろう?ちょうど九星気学の師匠が気学の講座をやっていると聞いて、以前祖父から聞いたことがあったので習ってみようと決めて、現在九星気学と易学を学んでいます。師匠の気学は実践気学。自分で動いて気を整えるという事を日々実践しています。そして、9年前から自宅で飼っているねこ。小さい頃からずっとねこと一緒に生活していたので、私はねことともに大きくなりました。そのねこたち、私が落ち込んだり、悲しくて泣いていたりしていると、何も言わずそばにいて寄り添ってくれた大切な存在。ねこたちにも本当に癒しをもらいました。今現在も癒し続けてくれています。その後は不登校関連の本やブログを読んでいて、ふと目に止まった事が。HSP(Highly Sensitive Person)HSC(Highly Sensitive Child)人一倍繊細な気質を持つ人。試しにHSPのチェックリストをやってみました。え!!?ほとんど当てはまる!私って繊細だったの??40年生きてきて全く気づきませんでした…子どもも当てはまるかも?とさらにチェックしていくと…やっぱり当てはまる項目が多い!長女も次女も、集団生活がしんどい他の人が怒られているのに自分の事のように感じてしまう常に疲れてイライラしているこれは繊細な気質が関係していたのだと気づきました。さらに私は、無意識のうちに過保護・過干渉な子育てをしてきていました。先回りしたりする事が多く、かなり口うるさくしてしまっていました。これは不登校になった事で気づかせてもらいましたが、まさか不登校から自分を見つめなおすきっかけになるとは思いませんでした。(不登校は子どもの問題だって思ってましたからね…)さらに検索をしていくと、「親が変われば子も変わる。」というキーワードにも出会いました。無意識で親と子はつながっているという事を知りました。子どもをどうにかする前に、まずは私が変わればいいんだ!HSPママのためのホームカウンセリングマスター講座を半年かけて受講し、2021年、初級・上級マスターホームカウンセラーの認定証を頂きました。マスター講座を学んでいき実践していくと、少しずつ子どもたちは明るくなっていきました。段々自分の言いたいことを言えるようになり、笑うことも増えていきました。私は子どもに何もしていません。傾聴・受容・共感を実践していただけです。初級が終わるころには学校に行ってみると言うようになり、現在母子登校で月に2回ほど放課後に学校に行けるようになりました。私も、自分を癒してありのままでいいんだと自分を認められるようになり、生きていくのが楽になっていきました。そしてあんなに大変だなと思った子育てもありのままでいいと信頼して見守れるようになってからはとても楽になり、子どもたちの事がさらに大好きになりました。私のように、・自分がわからず、自信が持てない。・人からの評価を気にしてしまう。・言いたいことが言えない。・人に頼れない。・ダメ出しばかりで自己否定をしてしまう。・自分の気持ちを抑えてしまう。・イライラが抑えられない。・HSP ひといちばい敏感な気質を持っている。ママが、生きづらさから解放され、安心感、幸福感、豊かさを感じられるようzoomでのセッションをさせていただいています。私自身HSP気質があり、人の気持ちにはとても敏感で、そこがセッションをする上での強みであると捉えております。看護師の時も「あんたになら話せるんだよね。」と言ってくださる患者様とたくさん関わって来た自信もあります。カウンセリングの更なるスキルアップのため、2021年NLPコーチングも学び、2022年にはAIP認定NLPプラクティショナー講座を受講しました。この講座を受講し、問題解決のスピードが速くなったと実感しています。現在は個別でその方に合わせたサポートをさせていただいております。時々来てくれるねこにも癒され、お話しながらあなたの心に癒しをお届けさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。
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