ヨガインストラクターNoriko ～人生後半戦を穏やかに～Your Space～ヨガ×骨盤×小顔×ベビマ

現在、オンラインとさいたま市内で、フリーランス講師をしている渋沢典子（Noriko）と申します。
ヨガ・骨盤ストレッチ・小顔フェイシャルヨガ・栄養学・ベビーマッサージなど、０歳～９０歳代の皆様に講座をご提供しています。
🔷各種講座のお申込み（ヨガ・各種講師養成コース講座）
https://www.street-academy.com/steachers/437832#class

🔷インスタグラム(栄養学・アンチエイジング・レッスン小ネタ)
https://www.instagram.com/yourspacenoriko

🔷Line公式（小顔動画プレゼント）
https://line.me/R/ti/p/@803dwbut

自分が人生後半戦に入って体や顔の変化を体験して、若いころとは違った目線でレッスンを行うようになりました。安全で、なおかつ、より効果的なレッスンプログラムを心がけています。

■さいたま市内公民館など公共施設、PTA主催講座などのご依頼も承っております。
https://gakushu.city.saitama.jp/search/searchcnd.aspx?knd=12&ht=1
さいたま市人材バンク↑のページから、　渋沢　典子　で検索ください。

【目標】
・ヨガも人生も！人とは比べずご自身のペースを保つこと！
・一生自分の足で歩いて、おむつには頼らない体を作ること！
・自分の体と心をいたわりながら使うこと！

人生後半戦！そろそろ若いインストラクターの方へも、指導のコツなどをご伝授していきたいと思っています。

【略歴】
■２０代
→会社員の傍ら、エアロビクスインストラクター兼業。
→足底筋や腰を痛め、さらに貧血によりドクターストップでエアロビクスができなくなり、ヨガに転向。
→しかし、ヨガはゆっくりで面白くなくて継続できず…
→結婚・２児出産…
■３０代～現在
→再就職
→仕事や育児で忙しく、体と心のバランスを崩したときにヨガを再開。
→では気づけなかったヨガの効果を実感。
→会社をやめ、ヨガにはまりほぼ毎日実践。
→ヨガインストラクター養成コースへ通い、卒業前から仕事開始。
→おもしろいキャラクターが功を奏し！？リピーターやご家族・お友達紹介などで受講者が増加。
→１か月間仕事をすべて休み、世界的ヨガの一人者であるケンハラクマ先生の３００時間特別指導者養成コースを受講。（１０時間×３０日間毎日ヨガ！）

【保有資格】
・ケンハラクマ300時間特別指導者養成コース　修了
・ IYC認定 ラジヨガ体操インストラクター
・ ヨガインストラクター
・ フェイシャルヨガインストラクター
・ ベビーマッサージ講師
・ ベビマ💛マ講師（オリジナル講座）
・ ペルビックストレッチインストラクター
・ 栄養士
・SBG小顔リンパトリートメントインストラクター
・レイビューティスタジオエステシャン研修受講
・小顔反射区ケア講座修了
・健康管理能力検定＆健康管理一般指導員資格認定試験Ｗ合格
【公共施設　活動実績】
◆さいたま市主催講座　担当　（ベビーとママ・ヨガ・骨盤ストレッチなど）
【実績】
・浦和区＝岸町公民館　領家公民館　浦和南公民館　本太公民館　浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
・中央区＝与野体育館　与野本町ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ　上落合ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ　上峰ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ　西与野ｺﾐｭﾆﾃｨﾎｰﾙ
・南　区＝谷田公民館　善前公民館　文蔵公民館　六辻公民館　南浦和公民館　東浦和公民館　武蔵浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ　南浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
大宮区　大宮図書館　大宮東公民館
西区　植水公民館　大砂土公民館　三橋総合公園体育館
緑区　原山公民館
桜区　大久保公民館　大久保東公民館　田島公民館
見沼区　大砂土東公民館　春岡公民館
岩槻区　岩槻駅東口ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ　岩槻南部公民館
◆さいたま市内　学校関連　講座担当
【実績】
南区　谷田小学校ＰＴＡ　大谷場中学校ＰＴＡ
緑区　浦和特別支援学校（教職員様向け講座）
◆さいたま市外　講座担当
【実績】
朝霞市中央公民館（椅子ヨガ）
練馬区光が丘体育館（ベビマ）
伊奈児童館（ベビマ）
吉川おあしす（骨盤ストレッチ）
ウィングハット春日部（パワーヨガ）
【民間スタジオ・他　実績】
◆cocoon athletics(さいたま新都心)
◆エスフォルタ（江戸川橋）
◆上尾カルチャー
◆古民家・てらこや新都心
◆奥秩父・大陽寺（宿坊）
◆UR団地