横浜歩き方教室小谷典子

90分で+3センチ足長効果！ウォーキングインストラクター小谷典子
日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキングインストラクター
ジャズダンス歴20年以上、ウォーキングインストラクター歴4年

50代の痩せてスタイルアップしたい方へ。横浜で歩き方教室を開催しています。
歩き方を変えて痩せる方法、美しい姿勢の歩き方で腰痛、肩こりなどを改善する方法をお伝えしています。

「まず今のからだのクセを取り除きニュートラルな状態にする」
そこからはじめて、基本の姿勢・歩き方のレクチャーで、わかりやすく、丁寧に指導しています。

ジャズダンスの経験から体の使い方やストレッチの方法を教えるのが得意。

私もウォーキングを習う前は、「外反母趾」や「体の傾き」などで悩んでいました。
「このままではパンプスを履くのもままならなくなる」
「大好きなジャズダンスもできなくなるかも」と悩んでいました。

そんなときに、友達が歩き方を習っていると聞き、
「もしかしたら歩き方で外反母趾や姿勢が治るかも」と思い、2017年から歩き方を習い始めました。

美しい姿勢の歩き方ができるようになって、外反母趾の軽減し、体の傾きが改善しました。
さらに頭痛も治って、歩き方を変えることによる、すごさを実感！

「歩き方を変えて健康な毎日を過ごしてほしい！」そう思い、

2020年3月に日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキングインストラクターになりました。

毎年定期的に横浜の関内、元町を中心にウォーキングレッスンをはじめて、2023年3月より横浜のみなとみらいBUKATSUDOのスタジオで歩き方教室を開催しています。

参加いただいた生徒さんからは、
「たった１回のレッスンで3センチヒップアップした」
「たった１回のレッスンでバストの位置が上がった」
「姿勢と歩き方を変えただけなのに痩せる」
「腰痛が気にならなくなりました」

「気持ちまで前向きになった」
「小谷先生のおかげで自分に自信が持てて勇気が出ました」と起業した女性など、嬉しい声をいただいています。

あなたも、美しい姿勢と歩きを手に入れて、いまの心と体の悩みを一緒に解消していきましょう！