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長野県出身東京都在住、夫と子ども(高2)との3人家族の50歳。10代後半からずっと万年ダイエッター‼エステ、ジム、水泳、夕食を抜かす、おからクッキー、酵素。さまざまなダイエットで30代まではどうにかこうにか標準体重だったわたしも。40代に入ったとたん…痩せにくくなり。運動と食事で多少痩せてもすぐリバウンド。アップダウンを毎年繰り返しながら体重は右肩上がり。ついにコロナ禍で153㎝で56㎏までに‼わたしのダイエット&リバウンド史↓https://ameblo.jp/nobue-tanaka/entry-12708104983.htmlどうしようもなくなり、以前から気になっていたモデル体型ダイエット塾(黄金バランスダイエット)を令和3年5月より受講!なぜ黄金バランスダイエットで痩せようと思ったのか?↓https://ameblo.jp/nobue-tanaka/entry-12708482485.html令和4年7月現在、身長153㎝、体重44.90㎏、11.15㎏減BMIは19.18!元エステティシャンでも体重キープは難しかった。。。そんな私が黄金バランスダイエットに出会って8年ぶりにMサイズの洋服も着られるようになりました。そして、こんなに痩せにくい、キープしにくい私でもできた黄金バランスダイエットを皆さんにお伝えしたいと思い、ブログをスタート。現在、日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾〈黄金バランスダイエット〉のインストラクターとして活動中<資格>一般社団法人日本エステティック協会AJESTHE認定エステティシャン 食べるべきものをしっかり摂っておやつを摂っても痩せるキレイになる健康になるそんな黄金バランスダイエットをご紹介していきます。<アメブロ>https://ameblo.jp/nobue-tanaka<instagram>https://www.instagram.com/nobue_tanaka_/よろしくお願いします!!
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