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このたびブログを初めました。テーマは肉体改造です。とは言っても大変だ、ジムに行かないと出来るわけない、そんな時間ないと思っていませんか?私も最初は同じ気持ちでした。過去にはジムに行き、自宅で一人ではやる気がでない。と思うのはもっともです。しかし、目標が有れば出来ます。目標は何でも良いのです。ただ、出来れば数値で過去の自分と比較できれば達成感や自信が出て楽しくなります。1日30分くらい時間を確保してください。アスリートで競技をやられていれば話は別ですが。まずは一歩踏み出して、昨日より成長した自分を造ってみましょう。(資格) 某2団体 コンディショニングインストラクターBASIC アロマテラピーアドバイザー
テーマ: ブログ
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