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自分軸ダイエット®認定カウンセラー。<家族>夫(38歳)私(38歳)長男(10歳)次男(6歳)<職歴>2008~2020 保険会社の営業事務2020~2023 週3派遣事務&こんまり®流片づけコンサルタント2024~ 自分軸ダイエット®カウンセラー&こんまり®流片づけコンサルタント<ダイエット歴>30代になってから、食べる量はそんなに増えていないはずなのに、体重がジワジワ増えだして、このまま年齢を重ねたらどうなるんだろうと悩み始めました。ファスティングや糖質制限をして一時的に痩せてもリバウンド。気付けばウエストゴムの服ばかりで、着たい服が着られないのがストレスでした。持続可能なダイエットを探し求めていたところ、2023年に自分軸ダイエットに出会い3ヶ月で7.5kg痩せることができました。その後もリバウンドしていません♪<痩せた以外の変化>・便秘や冷え等の体の不調が改善し体が健康になったことでメンタルの状態も良くなり、心身のパフォーマンスが上がりました。・「太るかも」と罪悪感を感じながら食べることがなくなり、食べることを心から楽しめるようになりました。・料理の苦手意識が強くて週6でミールキットを使用していましたが、毎日自炊できるようになりました(簡単な料理)。(簡単な料理)。今までほとんど考えていなかった家族の食事の栄養も、考えられるようになりました。<ダイエットカウンセラーになった理由>自分の心と身体との対話を大切にしているメソッドだからこそリバウンドしない点が素晴らしいと思い、過去の自分と同じように悩んでいる方へ伝えたいと思いました。会社員時代、誰かの役に立つ実感がなかったため人の幸せに貢献できる仕事に憧れていました。片づけコンサルタントの仕事で、日々の暮らしの幸せの土台である「衣食住」の「衣住」を整えるサポートできることにやりがいを感じていて、ダイエットカウンセラーになったら「食」もサポートできるようになると思い、ダイエットカウンセラーになりました。公認こんまり流片づけコンサルタントhttps://ameblo.jp/relaxathome
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