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苦しみからの解放、それは思考を観照することによって、感情を観照することによって、身体感覚を観照することによって、実現できます。心と距離をとる。身体と距離をとる。精神-身体を自分と見なさないこと。それだけです。
テーマ: ブログ
自己啓発・カウンセリング
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