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パーソナルトレーナー、ピラティス、ストレッチ等々のフィットネスインストラクターの尚武です～レッスン&パーソナルトレーニング～(月曜日)ティップネス川崎0955～10:40 ヒーリングストレッチジェクサー川崎1230～1315ピラティスフロー1335～1420エアロ初級&筋コン1435～1630パーソナルトレーニングジェクサー東神奈川1800～1930パーソナルトレーニング20010～2050ピラティス2115～2215パーソナルトレーニング(火曜日)ジェクサー戸田公園駅1015～1100ホットピラティス1130～1215エアロスタート&ストレッチ1230～1310 パーソナルトレーニングセントラル大宮宮原1525～1605 ピラティスジェクサー板橋19:00～19:45 ピラティスフロージェクサー上野21:25～10:10 ホットピラティス(水曜日)ティップネス綾瀬1015～1045ｽﾄﾚｯﾁ&ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽ(有料)1100～1145ピラティスインナーデザインティップネス瑞江1415～1500ピラティスインナーデザイン1515～1615大人必須のトレーニング教室(有料)1830～1900 ハイパーコアヒップネス(有料)1920～2005オリジナルシェイプ2135～2220ヒーリングストレッチ2230～2245極上ﾋｰﾘﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ(有料)ｺｽﾊﾟ最強(木曜日)ティップネス王子1000～1045 マットピラティス451105～1250 ｱﾛﾏﾋｰﾘﾝｸストレッチジェクサー赤羽駅1615～1715 パーソナルトレーニング(応相談)1515～1600エアロコンボ1ジェクサーライトジム東小金井1800～1900 パーソナルトレーニング(隔週)ジェクサーライトジム国分寺1900～2000 パーソナルトレーニング2035～2115 ホットピラティス(金曜日)セントラル保谷0920～1100エアロサーキットジェクサーライトジム高円寺1200～12:45 コアピラティスジェクサーライトジム国分寺1500～1545 コアピラティス1600～1700 パーソナルトレーニングジェクサー大塚1830～lastパーソナルトレーニング(隔週)(土曜日)ティップネス田無1005～1055エアロ21115～1200ピラティスインナーデザイン1215～1245ﾎﾞﾃﾞｨﾒﾝﾃﾅﾝｽ&ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(有料)ティップネス下井草1420～1500 マットピラティスジェクサーライトジム東小金井1725～18010 ホットピラティス1840～1940 パーソナルトレーニング(日曜日)ジェクサー各店舗1000～パーソナルトレーニング(直接ご相談)ジェクサー戸田公園駅1450～1535エアロミドル(初中級)1555～1655エアロコンボ21730～パーソナルトレーニング
テーマ： ブログ
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