ブログをブロックする
ブログを報告する
過食・アトピー改善専門ヘルスコーチ Nanae▶︎米国統合栄養学校認定ホリスティックヘルスコーチ▶︎アトピー・過食改善サポート▶︎薬に頼らず自然療法で体質改善に成功■私について高校生の頃から約10年間もの間、アトピーと摂食障害(制限型拒食・非嘔吐過食・オルトレキシア)を繰り返してきました。アトピーを治したい一心で食事制限をするうちにだんだんとエスカレートしてしまい、気づけば食べ物に対する沢山のルールで自分を縛るように。そのうちに、食べることに恐怖や罪悪感を持って、四六時中食べ物のことを考えるようにもなっていき、純粋に食べることを楽しむことができなくなっていました。「食べているもの」や「食べ方」で自分や他人の価値を決めていました。アトピーが良くなると過食し、過食が発症するとアトピーが悪化し、アトピーが悪化すると拒食をする。そしてまた過食・・・・とまあこんな負のループから抜け出せず^^;このループを繰り返す内に、生理は止まり、体は34キロまで痩せ細り、不眠、頭痛、倦怠感、灼熱感などの不調に悩まされるように。そればかりか不安感や焦燥感などのメンタル不調まで出てきてしまいました。健康的な生活をしているハズなのに心も体も不調だらけの人一倍不健康な自分になっていてでもどうすれば良いのかわからず途方に暮れていたあの時期は本当に苦しかったです…^^;そんな過程の中、ホリスティック栄養学、東洋医学、そして自然療法に出会い、様々な知識を学び、自分の体で人体実験を繰り返してきたおかげでようやくそのループから抜け出すことできました。そして今、私が経験したたくさんの失敗・成功を少しでも誰かの役に立たせたい。過去の私のように失敗をしてしまう人を減らしたい。少しでもアトピーに苦しむ人の力になりたい。そんな思いから、現在はホリスティックヘルスコーチとしてアトピーと過食改善のサポートをさせて頂いています。■ブログについて自分のアトピーと食への執着を治すために、これまで沢山のことを学んで、実践してきました。・NY発ホリスティック栄養学・潜在意識・引き寄せの法則・エネルギー論・東洋医学・自然療法これらの知識と私の経験を踏まえて、このブログでは"薬に頼らず自然治癒力を向上させてアトピーを改善させる方法"(食事法、生活習慣、マインドセット、スキンケア)を発信しています.-肌が原因で自分に自信が持てない。-肌を気にせず思う存分オシャレやメイクをしたい。-痒みや痛みの無い日常さえあればそれでいいのに。-食べ過ぎてしまう自分が恥ずかしい。-食べることが怖い。-コントロールできない自分が怖いし情けない。-お菓子を食べしまうたびに意思が弱い自分はダメだと責める。-そんな自分を隠そうとして、誰にも言えず一人で抱え込む。こんな風に悩む人の辛さが、痛いほど分かる。だからこそ、私の経験や知識をシェアする事で今苦しんでいる人の助けに少しでもなれたらいいな。そんな思いで活動をしています。どうぞよろしくお願いします!
テーマ: アトピー
健康・ヘルスケア
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります