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ストレッチ中島こと中島智吏(ナカジマサトシ)です。私は長年スキーヤー、スキーインストラクターとして現場に立って指導をしてきました。その中で合理的な身体の使い方を見つけることができました。この体の使い方は、スポーツ・美容・日常生活において非常に役に立つものです。現在では、中島式姿勢として多くの皆さんにご提案させて頂いております。 健康になりたい方、モデルさんのような美しいスタイルを手に入れたい方、スポーツシーンで活躍されたい方など、とてもお薦めです。中島式姿勢づくりはストレッチ等のレッスンがを中心に行いますが、更に中島式姿勢づくりのアイテムとして、靴の中敷き(インソール)や機能性ストッキングも販売しています。 ブログでは実際のお客様のコメントやレッスンの様子、また私のプチアドバイスも書いています。正しい姿勢を手に入れハッピーな日常生活を送りましょう。
テーマ: ストレッチの話
テーマ: グランスキーの話
アラフォー
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