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子どももママもすんなり体質改善♪忙しいママの毎日をラクにするいちばんやさしいマクロビオティック講師子どもがすぐに風邪をひく。アトピー、アレルギー、喘息・・・ママも疲れてイライラ。だるいし最近太りやすくなってきた・・・食生活を変えて薬いらずのカラダにしたいけどどうしたらいいの?マクロビオティックってカラダに良いって聞くけどなんだか難しそう・・・とお悩みの、家族の健康を叶えたい子育て・家事・お仕事で忙しいママ向けに3児のママ・リマ認定講師が教えるいちばんやさしいマクロビオティック料理教室を主宰しています。・本格的なのに、シンプルで簡単、 つくりおきができるマクロビオティック料理・ママと子どもの体調不良を改善する方法・無理せず食事を変えて子育てを楽にする秘訣などをお伝えしてこれまでに500名以上の生徒さまたちとご縁をいただいています。受講されたママ達からは・子どものアレルギー症状が改善した!・家族全員が毎日快便で体調が良くなった!・忙しくても無理なく食事を取り入れられた!・毎日の献立のレパートリーが増えた!など嬉しいお声をたくさんいただいております。◆脳とカラダがスッキリきれいに♪⇒「いちばんやさしい本格マクロビランチセミナー」を開講中◆お問い合わせ・お申込みは コチラ↓↓↓ https://yukosakurai.jimdo.com/お申込み-お問い合わせ/<実績>マクロビオティック・クッキングスクール・リマ藤が丘校(和-Nagomi-)を主宰。クッキングスクール・リマ本校と新宿校のベーシックコース(初級・中級)担当講師現在、家庭に取り入れやすいマクロビオティックを普及活動中。マクロビオティックの食事法で3人の子どもを育てながらこれまでに500名以上の生徒さまをご指導。認定インストラクター&メディカルシェフとして本校でのスタートセミナーや、各地域の自然食品店で番茶や生姜湿布のお手当法のセミナーなどを担当。リマ藤が丘校を開校前小さいお子さんを持つママたちを対象に自宅でマクロビオティック料理教室を主宰。基本・応用のマクロビオティック料理基本のお手当法(おばあちゃんの知恵袋)アトピーなどの症状別食箋・お手当てなどをご紹介してきました。次女が生まれたばかりのときに育児ラジオ「へそのお.com」に出演しマクロビオティックについてご紹介した経験も♪2018年9月のリマ藤が丘校の開校により赤ちゃんをおんぶしながらでも受講できるママのためのマクロビオティック教室を実現。<略歴>1975年12月香港生まれ。横浜市在住。夫、小学生の長女、次女、長男と暮らす。20代は政府系機関、外資系企業で働き、フィリピンの大学院へ3年半留学。20代後半は、NGO職員と大学の講師など様々な職に就く。30歳の長女の妊娠・出産を機に自分の体調不良がきっかけとなりマクロビオティックの食事法・考え方に出会う。食事を変えたことで劇的な体質改善を経験!マクロビオティックにどっぷりはまる。マクロビオティックの食事法を我が家の食卓に取り入れて約13年。良かったことはたくさんありますが例えば・幼い頃から悩んできたアトピー性皮膚炎や喘息が たった3か月で改善。・冷え性、不眠症、軽度のうつ症状も無くなる。・夫の体重が71㌔から62㌔になり健康体に。・一番恐れていた子どもたちのアレルギー症状は出ず・子どもたちは病院にほとんどお世話にならない 丈夫な身体に成長。毎日家族が口に入れる食べ物の大切さを改めて痛感しより多くのママや子どもたちの体調不良や悩みが解決できることを願ってマクロビオティックをお伝えする立場となりました。そんな中で、ひとつだけひそかに悩んだことが・・・それはマクロビオティックの料理は時間と手間がかかるということ!マクロビオティックは日本人のカラダに合う昔ながらの食の教養であり、優れた食事法だけど多くの役割がある忙しいママには敷居が高い・・・ちゃんとしなきゃと思うとストレスになる。そういう風に自分が悩んできたからこそ忙しいママでもできるマクロビオティック料理を長年研究してきました。なるべく手間をかけずにスマートな段取りで料理することを意識したりマクロビオティックなつくりおき料理のレシピを増やしたり。いろいろと工夫を重ねて「いちばんやさしい本格マクロビオティック」が出来上がったのです。一人でも多くの「食事で家族の体調をととのえたいけど忙しくて無理」と悩むママがマクロビオティックで楽ちんな子育てが出来るようになって欲しいと願い本格的だけどシンプルで取り入れやすいマクロビオティック料理法をお伝えしています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆◆脳とカラダがスッキリきれいに♪「いちばんやさしい本格マクロビランチセミナー」を開講中◆マクロビオティック・クッキングスクール・リマの「ベーシックI(初級)コース」を現在開講中! 体験受講も承ります!◆さらに!じょうぶでかしこい子どもに育てるための「忙しいママのための楽ちん本格マクロビオティック料理 基本のキ」「マクロビオティック簡単つくりおき講座」も開講予定! 先行案内受付中!!◆お問い合わせ・お申込みは コチラ↓↓↓ https://yukosakurai.jimdo.com/お申込み-お問い合わせ/
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