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スポーツトレーナー 西間木由美(ニシマギ ユミ)と申します。宮城県で自治体・企業・地域団体・個人と契約し、出張型スタイルで子どもから高齢者までの運動指導をしております。一人一人の個性を大切にし、心と体をつなぎ、人と人をつなぎ心も体も思わず弾んでしまうような楽しいクラスづくりを目標に日々レッスンしています。体は変わります。心も変わります。自分の身体を見つめ、自分の身体の声に耳を傾けると気づきが生まれます。 そこが第一歩。10年後20年後も心身ともに元気でいられるように「できることから」一緒にはじめてみませんか?自分の体を優しくいたわり包み込む「自分に優しく1分メンテナンス」も公開しています♪
テーマ: ├ つぶやき、気づき、学び
健康・ヘルスケア
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