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こんにちは👋ポノヨガの平良万寿美ことますみんです。埼玉県でヨガ&クリスタルボウルのサロン『Sun Luana』を今年2022年から開いています。ヨガ歴22年、顔ヨガ5年、ヨガセラピー、筋調整ヨガ、宮川整体を学びスタジオレッスンで実践効果を出し、顔と身体(呼吸)と心は繋がっているんだという事を実感しオリジナルのヨガ『ポノヨガ(自然に戻すバランス)』のメソッドを作り出しました。ハタヨガ、フェイシャルヨガ、整体体操、クリスタルボウルの癒しを取り入れた全身エクササイズ、リフティングフェイスヨガは顔とカラダの新陳代謝アップ、リフトアップ効果のダブル効果でお顔も体も➖10歳実現します。
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