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7歳より新体操を始め、国体強化選手として高校へ進学し、国体3位・インターハイ3位入賞。その後、上京し東京女子体育大学へ進学。2000年より幼児教育の一環として子ども達に新体操を教えています。まだまだ自分も身体を動かしたい!そんな時、ヨガに出会いました。美容にも興味があり、2005年よりホットヨガスタジオ「LAVA」公認インストラクターとして活動。それがきっかけで、ヨガの奥深さを知り、未だにその魅力はつきません。綿本彰に師事し、日本ヨーガ瞑想協会登録講師、全米ヨガアライアンス200H取得。あらゆるスポーツにもメンタルトレーニングは必須。心の調整、身体の調整できるように日々のクラス作りを心がけています。また穏やかな空気感がある場所。繋がりや仲間が作れる場所。そんな場所を提供したいと、2009年1月より、下北沢ヨガサークル「SANGA」を開講。2010年11月には池袋SANGAを開講しました。SANGA=仲間・輪と言う意味。ヨガを通じて調和の心を培い、訪れる静寂や幸福を共にシェアしながら心身の健康を手に入れましょう!!*東京女子体育大学体育学部体育学科卒業*一種教育職員免許状所得*幼児体育公認指導員*日本ヨーガ瞑想協会登録講師(POWER YOGA・RAJA YOGA)*全米ヨガアライアンス200H取得*Yoga.Edキッズヨガ認定講師*タイ古式マッッサージ取得*日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ講師*マタニティーヨガ資格
テーマ: ブログ
アラフィフ
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