ぽん🌷分子栄養学｜管理栄養士

９割緩んで大革命💎
栄養とマインドで「ハードモード」を手放し
１ランク上の起業家に👑

栄養と思考のカウンセリングや継続講座、オンラインサロンを運営しております
栄養カウンセラー　川尻真美です☺️


ぽんというあだ名で活動しておりますので、
ぽんちゃん、ぽんさんと呼んでもらえると
とっても喜びます☺️


「やりたいのに不安で動けない」
「プロモーションで疲弊して燃え尽き症候群に」
「他の人と比べて比べて疲れちゃう」
「うまく休めなくて、ずーっと動いちゃう」

ドキッ🫣
1つでも当てはまった方、はいストップ。

これって努力とか根性が足りないのではなく
栄養不足から起こってる症状の可能性もあるんですよね。


こちらのブログでは、
・頑張るを緩めるヒント
・身体と心の満たし方
・おすすめのお食事内容　をお伝えしています✨


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私は小さいころから
「親の期待に応えたい」
「友達の期待に応えたい」　と

「頑張る」が通常モードで生きてきました。

むしろ、それでも頑張りが足りない思っていて
「もっともっと頑張らないと！」と
思いながら毎日を過ごしていました。


そのまま社会人となり
上司という頑張る先が増え

相手の期待以上にやらないと。
と毎日頭をフル回転。。。

あの時の私は
他人の顔色を伺って、自分を変えて
何か仮面を被っているようで
「本物の自分ってどれだろう？」と思っていました。


そんな社会人１年目。
初めての健康診断で
ある項目にチェックがついていました。
「中性脂肪　26mg/dl　↓」

インターネットで調べても
中性脂肪が低い原因は
・食事が極端に少ない
・激しい運動をしている

とあり、どちらも当てはまりません。
不思議な数値だな〜🤔と思って


数年経った２７歳の冬。
突然顔の右側が動かなくなり
「顔面神経麻痺」と診断されました。

後遺症が残り
笑っても左右対称じゃない。

「あぁ、なんで人生ってこんなに辛いんだろう」
と思っていたその時

人生の転機が訪れました。



分子栄養学という栄養学に出会い
「低中性脂肪＝頑張り過ぎている」
という事を知ったのです。

顔が動かなくなった事も
頑張りが身体の限界を超えていたのかもしれません。

そこから
食事の内容を変えたり
自分と向き合って
「頑張りすぎる」を少しずつ手放せた事で

中性脂肪の値は60mg/dlまで上がりました🌸

中性脂肪の値が上がった事で

・疲れにくくなり、寝たきりの休日が無くなった
・イライラせず、仏様のような心で受け止められるようになった
・人がゆっくりしている所を見てムカムカしなくなった
・周りの人の目が気にならなくなった
・負けてもいい。と勝ち負けを気にしなくなった
・人の発言に傷ついたり、気にする事がなくなった
・肌が綺麗になった
・髪の毛がツヤツヤになった
・脆く割れやすい爪が綺麗に伸びるようになった

などなど。
他にもまだあります！🤣
次々と体調が良くなり、本当に「人生楽しく」なりました。


そして私は自分の経験を活かして
【低中性脂肪専門のカウンセリング】を
2020年９月から提供しており
500名以上のサポートをしてきたのですが、


起業塾に入りビジネスを学んでいると
「メンタル整っているよね」とメンターに言われ、驚いたのです。

不安なこともありませんし、
やってみたい！のワクワク感と
プロモーション後も程よく緩める方法を知ってるので
疲れ知らずです。

これは分子栄養学と出会って、栄養を整えてきたからこそ
ブレることなく活動できるんだなぁと感動したと同時に

起業家やフリーランスは体が資本。
トライアンドエラーで忙しいこともたくさんありますよね。

そのような方々が頑張りすぎるでなく
頑張りが１割でも。９割緩んでも。
こんなに革命が起きるほどできちゃった！？

と起業人生を楽しいと思える。
そんな方々を増やす事が私のミッションです💗


詳しい自己紹介記事はこちら🍓
▶︎ぽんが栄養で幸せになるまでの話①
https://ameblo.jp/mm24pq/entry-12793281465.html
▶︎ぽんが栄養で幸せになるまでの話②
https://ameblo.jp/mm24pq/entry-12794031670.html
▶︎ぽんが栄養で幸せになるまでの話③
https://ameblo.jp/mm24pq/entry-12794101580.html