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しっかり食べて痩せて絶対にリバウンドしない!自分専用のダイエットで続かないダイエットから卒業するダイエットコーチ・ゆみです。世の中にはたくさんのダイエット情報が溢れているのにダイエットしたい人は一向に減りません。なぜだかわかりますか?ダイエットで大事なのは方法やノウハウではなく《マインド》だからです。続けるマインド。やる気や気分に左右されないマインド。停滞期でも諦めないマインド。ちょっと体重が減ったからって油断しないマインド。マインドを軽視していてはいつまで経ってもダイエットから卒業することはできません。あなたがダイエットに成功するためのマインドを身につけさらにあなた専用のダイエット方法で最も簡単に効率よくゴールに到達するためのサポートを行なっています。食事制限も、過酷な運動も我慢も無理も全て不要です。むしろこんなことやってるから痩せないんです。・今度こそ痩せたい・万年ダイエッターを終わりにしたい・続かないダイエット・ダイエット→リバウンドのループから脱出したい当てはまる方はぜひ私のブログを読んでくださいね!Instagram・YouTubeではピラティスをベースにおうちでできるエクササイズを発信していますのでよかったら取り入れてみてください!
テーマ: 【人生に役立つマインド】
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