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はじめまして!!ご覧いただきありがとうございます。ダイエット講師長坂みやび☆です。名古屋市在住、夫・娘・息子・トイプードルと暮らしております。結婚と同時に主人の母と同居><そこから、私のストレス人生のはじまりはじまり><慣れない同居と育児も重なり、ストレスMAX。ストレス解消からお酒や大好きな甘いお菓子やスイーツに走り気が付けば人生MAX体重になってました><どんどん丸くなる身体に嫌気がさすも、甘い物が止められない日々。イライラや抜け毛・枝毛・PMS。そんなある日、食べるほどに痩せるダイエットに出会いました。90日間のサポートで、-4kg体脂肪率は21%になりました。私の人生を変えた食べるダイエット。覚えてしまえば一生ものの知識です。栄養学と身体のメカニズムを知ればあなたもダイエットからの卒業ができます。
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