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はじめまして✨【MISAKO】です。ままだよしこメソッド・コアフェイストレーニング・マスターインストラクター/ヘッド&ショルダーセラピスト/顔ヨガアドバンスインストラクター/NCAコンディショニングインストラクター/チェアヨガ指導者/あいうべ体操マスターセルフケアレッスン指導者です✨たるみ、老け顔、自分で作っていませんか？皆さん歳を取れば、もちろん重力には逆らえません。でも、個人の表情グセや姿勢などでずいぶんと加速してしまうのです。身体と同様、お顔も自身でケアしていきましょう！表情筋を意識してゆるめる鍛える、頭皮ケア、お顔周りのケアをトータル的にレクチャーしています。55歳を過ぎた私自身が実際に変われたんです。意識するかしないかで全く結果は変わってきますよ✨🍀マンツーマン、少人数のパーソナルな顔筋トレをメインに活動しています🍀
テーマ： ブログ
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