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55歳までリバウンドを繰り返し、基礎代謝量低下で94キロまでうっかり太っちゃって、2020年3月から好きな食べ物を我慢しない、運動もしないという超ワガママなダイエットを試してみたところ、3ヶ月で8.2kg、4ヶ月で10kg、8ヶ月で14.3キロ痩せちゃったという摩訶不思議なオリジナルダイエット方と日常の食事ログなどを公開しています。
テーマ: ブログ
健康・ヘルスケア
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