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はじめまして。親子専門カウンセラーの岬 真由美(みさき まゆみ)です。ふだんは対面やオンラインでお母さんの子育てに関するご相談を丁寧にお伺いしながら悩みの根本解決に導くカウンセリングを行っています。子育てが楽しめず苦しい思いをしているおかあさんが自責の念から抜け出して自分を労われるようになり子育てを幸せに感じることができたら私自身、こんなに嬉しいことはありません。🌺話すだけでも心は楽になる🌺子育ての悩み親の悩みママ友の悩み…日々暮らす中で子育ての楽しさより悩みの重さにつぶされそうになることがありますよね。そんな時はぜひ信頼できる誰かに話を聴いてもらってください。人は、他人に言えない悩みを外に吐き出すだけでもストレスの解消や軽減ができます。誰かに親身に聞いてもらい理解してもらえると気持ちが落ち着き安心します。私自身も一人の母親としてその「誰か」になって多くの悩めるおかあさんのご相談に乗らせていただいています。一人で悩まずにぜひ安心できる誰かにご相談くださいね。🌺自分を苦しめていたのは自分自身🌺私自身も長い間、人間関係のストレスを抱えて生きてきました。子ども時代に親からDVを受けやり場のない怒りと自己否定を抱えて育ちました。社会人になってからも周りに対して自己犠牲の毎日。結婚後も孤独感を感じていましたが不妊治療を経てわが子が生まれた時には心から幸せな思いがあふれてこの子には絶対に手を上げまい…とかたく心に誓います。ちいさな子どもの寝顔がかわいくてかわいくて抱っこしながらいつまでも見続けたものでした。でも、子どもの自我は成長していきますよね。娘も小学生になると生意気な言葉が増えていきました。自己肯定感がとても低くて娘の成長を素直に喜べなかった私は心の奥に隠していたジェラシーと怒りがだんだん吹き出すようになります。そしてある時、とうとう娘の頬を2度続けて叩いてしまいました。その瞬間、怒りの塊になっていた私はこれ以上叩いたらダメ!と感情を鎮めるのに必死だったことを覚えています。このことがあってから自責がさらにひどくなりました。「私は母として 娘にひどいことをしてしまった」「虐待の連鎖を断ち切ると決めて 頑張ってきたのに できなかった私はやっぱりダメな人間」今思えばほんとうに完璧主義がひどかったなと思うのですが自分は母親失格だと全否定して食事も作れなくなってしまいます。心療内科に通っても心は良くならず親を恨んで責め続けているうちに目の前の夫や、子どもたちのことまで責めるようになってしまいました。そこまで追い込まれたある時初めて心の底にあるこんな思いに気づきます。「こんな苦しい毎日はいやだ、抜けだしたい」「ほんとうは夫や子どもたちと幸せになりたい」そこでまずはこの怒りを根本的に何とかしなければと思い心理学を基本から勉強して私自身もカウンセリングを受けました。そして自分を苦しめていたのは自分自身だったということが腑に落ちていきました。人生は自分で変えることができるんですね^^自分の感情と上手に付き合えるようになった今ではおかげさまでストレスがほぼありません。産業カウンセラーとして悩めるおかあさんをサポートしながら家族との生活に心から幸せを感じる毎日を過ごしています。🌺建物と心と子育て🌺結婚前は二級建築士として1200世帯のご家族の住宅リフォームに携わっていました。心のしくみを知った今建物と心の構造はほんとうによく似ているなと思います。たとえばインテリアや建物の外見がどんなにきれいに装飾されていても基礎や柱などの見えない部分が安定していないと建物はいつか傾いていきます。人の心も同じようにいちばん奥底にある土台部分の安定がとても大切なんですよね。子育てで悩むおかあさんのつらい感情の奥底には見えない心の土台部分が不安定に揺れていることが多いのです。子どもがかわいいと思えない…不安が次々にわいてくる…子育てに自信が持てない…怒りが消えない…親に感謝出来ない…このような気持ちは日々子育てをされているおかあさんならあたりまえに感じることです。私もたくさん感じてきました^^あなたがそのような感情に悩まされたときはつらい気持ちを否定したり抑えたりせずにあなたのことを大切に思ってくれる人に聴いてもらってみてください。ブログに訪問してくださったあなたがかけがえのないご家族との時間を幸せに過ごせていることが私の願いです。あなたの子育ての日々が心穏やかでありますように🌺【保有資格】 産業カウンセラー (日本産業カウンセラー協会認定 第S2701798号) 認知症ケア指導管理士 (財団法人 職業技能振興会認定 DC1400617) 絵本講師 (NPO法人「絵本で子育て」センター認定) 二級建築士 (東京都知事認可 第65020号)【職歴等】1964年東京生まれ。高校卒業後OLとして証券会社で7年働く。夜間専門学校で二級建築士の資格を取得。建築会社に転職後、営業や施工管理に携わり730世帯余のご家族の悩みをリフォームで解決。31歳で結婚後、大阪へ。二児の子育てをしながら大学の非常勤職員として10年勤務。自信がなく人と関わるのが苦手な学生と関わる。絵本講師として読み聞かせ活動や絵本講座を開催。絵本を使った子どもと高齢者の世代間交流イベント開催など。子育てに悩むおかあさんの相談に乗るうち、自己肯定感をより深く理解したいと思い始める。自身も抱えていた怒りの解決のため心理学の勉強を本格的にスタート。産業カウンセラーの資格を取得。産業カウンセラー認知症ケア指導管理士を経て現在は地元カルチャーセンターで朗読講師を務めながら親子専門カウンセラーとして子育ての悩みを中心とした様々な悩みの相談に乗らせていただいている。
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子育て(小学生以上)
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