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はじめまして!星峰子です。 私は、「毎日忙しいのが当たり前」「自分のことは後回し」でも、そんな生活にふと疑問が湧いてくる・・・そんな真面目で頑張り屋さんの女性が自分にはもちろん、お子さんにも旦那さんにも自然に優しくなれてみんなが幸せを感じられるようになり、そのままの自分を大好きになって、自分が望む自分らしい幸せな生き方を叶えていくためのとっておきの方法をお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そんな私も・・・平成31年3月まで小学校の教員としてやるべきことをこなすことに大半のエネルギーと時間を使い、毎日を必死で過ごしていました。幼少期からなると決めていた教師の仕事。けれども、実際に教員になってみたら、ベテランの先生が当たり前にできることができず、子どもの力になれていないことに散々悩み、「この仕事、向いてない?」と自分にダメ出しをしながら頑張り続ける日々でした。何かができるようになっても、クリアするべき課題は次から次と降ってくるし、その課題をクリアする時間とエネルギーが圧倒的に足りず・・・。それでも、もっと頑張って立派にならなきゃと「今の自分ではない自分」を目指していました。結婚出産を経て、大切なはずの我が子なのに優しくできない、理想的な親になれていない自分にも悩みました。学校では、その子らしさや持ち味を大切にしたいという願いと何としてでも到達すべき基準を確実にクリアさせなければ!という責任の間で関わり方に葛藤を抱え、迷い、悩みながら、教員生活21年間、忙しい毎日を過ごしました。1日の起きている時間の8~9割を仕事に費やし、自分や家族と向き合う時間も思ったように確保できない毎日を過ごすうち、これは自分の本当に願う生き方なのかな?と疑問を感じている時に出会ったのが呼吸法とアドラー心理学でした。・・・・・・・・・・・・・・・・・そこから、仕事も家庭もそれまで通りで生活スタイルが変わったわけではないのに、自分の内側が変わっただけで見える景色がこんなにも変わるのかと体感するようになり、日々当たり前にある小さな幸せを大きく感じながら穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。そして、私は、私のままでいいんだ。私は、私の生きたいように生きていいんだ。「人はそれぞれ人生の主役は自分」ということがスーッと腑に落ちたのです。大変さはあるけれど、喜びや感動を深く味わえ、やりがいのある教職を離れることは本当に勇気がいったけれど、「アドラー心理学や呼吸法を伝えたい!」という自分の中に芽生えた気持ちを尊重する道を選択しました。その後、予約の取れないコンサルタントとして有名な椎原崇さんのセッションに出会い、自分を深く探究し「自分を生きる」ことの奥深さ、楽しさをさらに深く感じるようになり、椎原さんに学び、セッション技術を磨いてきました。・・・・・・・・・・・・・・・・・あなたも、たくさんの役割を抱え、責任感を持って真摯に取り組み、一生懸命毎日の時間を生きていらっしゃると思います。自分自身では、自分や自分の頑張りはまだまだ全然ダメと感じることがあっても、きっと周りの人にも認められて、頼りにされることも多いのではないでしょうか?そんなもう既に十分頑張っているあなたに必要なのは、自分に鞭打ってさらに頑張らせることではなく、自分を勇気づけてあげること。自分の気持ちに寄り添って、「あなた自身」があなたの価値を感じ、自分の本音を大切に扱い、自分に無理させず、自分の望みをたくさん許可してあげる。そして、そんな自分に優しい自分でいることで周りの人のことを今よりもっと幸せにする自分を感じること♪そんな自分でいたら、もっともっと嬉しさや幸せを感じる毎日になると思いませんか?無理な努力で自分を変えることで幸せを目指さなくても、そのままの自分を大切にすることで幸せになれます。自分を日々勇気づけ、自分の心をたっぷり満たしていく方法で、自分らしさいっぱいの幸せな生き方を一緒に叶えていきませんか?私の詳しいプロフィールはこちら ↓ ↓ ↓https://ameblo.jp/mine-mitu-rio-taku/entry-12573010829.htmlアドラー心理学エルム講座のご案内 ↓ ↓ ↓ https://ameblo.jp/mine-mitu-rio-taku/entry-12568173808.html
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