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半世紀近いマクロビオティック人生。マクロビオティックでの生活、子育て、手当て等をシェアすることでお役に立てたらと思っております。2008年に始めたYahooBlogからこちらに移行しました。中学生の時に母を通して食養（マクロビオティック）と出逢い、以来その宇宙哲学（陰陽論）に魅せられ、自分の生き方の芯となりました。高校生の時に肉食を止め、2000年長女妊娠を機に完全穀物採食に。マクロビオティックを最初に世界に伝えた桜沢如一氏の高弟故大森英櫻師、故久司道夫師、故松本光司師、故田中愛子師、大森一慧師等から長年直に学ぶ。大森英櫻医学講座修了・大森一慧のクッキング師範修了・クシマクロビオティックKIJインストラクター・米クシインスティテュートKIレベル4２回修了・松本塾師範修了・山村慎一郎望診法指導士・レイキマスター2001年に長女、2004年に長男、2007年に次男を自宅出産。3人ともお腹の中にいる時から穀物採食で育ち、医者知らず薬知らず。2005年に東京でマクロビオティック教室ラ・コシナ・デ・ミナカを開講。2008年に居を山梨県の小淵沢に移し、以来東京と山梨でマクロビオティックを初心者の方には詳しい歴史から分かり易く、また指導者になりたい方へのご指導もさせて頂いており、ラ・コシナ・デ・ミナカ修了生として国内外でマクロビオティック指導者として活躍されている方々がいらっしゃいます。2014年にハワイ島、2015年にカリフォルニアに3年近く住み、現地の方達にマクロビオティックを伝える。東京、山梨での毎月の講座以外に国内外での出張講座、Skype講義、Skype望診相談、国内外でのﾃﾞﾄｯｸｽ&ﾉｰｿﾙﾄ合宿、砂浴合宿、DVD受講、Online講義等を通し、2005年より2,000人近くの国内外の方々をご指導させて頂いております。日々のマクロビオティックの経験や考え方をシェアすることで世界中の一人でも多くの方のお役に立てることがあったらと思い、一万年後に繋がるようにお伝えし続けさせて頂いております。東京（中目黒）と山梨（小淵沢）の毎月の講座は全てどの月からでも単発でもご参加頂けます。お気軽にお問い合わせください。http://cocina-minaka.com/
テーマ： 日常生活から
テーマ： 日常のマクロビオティック
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